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La felicidad no es un concepto fácil de entender, si no algo que todos buscan, pero pocos encuentran, la felicidad ha sido muy estudiada, en la psicología positiva. Los objetivos del libro es ofrecer una explicación fácil, clara y simple. También es el de ayudar a la personas a que sean mas felices y que sean mas conscientes en la búsqueda de su propia felicidad.
Las personas deben reparar susdaños, apoyándolas a resolver sus dificultades, carencias de niñez o patologías en general. Para asi liberar su carga emocional inconsciente, el psicoanálisis ayuda a ser mas felices resolviendo sus infelicidades. Para aumentar nuestra felicidad tenemos que aprender a ser menos infelices, liberándonos de nuestros dolores y aprendiendo a ser mas felices con el enfoque y los ejercicios que planteaesta obra.
La psicología positiva no solo servirá para reparar lo malo en la vida si no para construir cualidades positivas, una persona puede crear emociones negativas por sus experiencias traumáticas. Es importante mencionar que para ser más felices no basta con leer un libro se requiere de mucho esfuerzo y práctica. Podemos leer el libro de 2 maneras como fuente de información, pues aquí sepresentan las recientes investigaciones, definiciones, referencias y datos sobre la creencia de la felicidad, o como fuente de transformación.
El ser humano es como un globo aerostático, el aire caliente del globo representa las emociones positiva, y las pesas que tiene el globo son todas las emociones negativas, como el estrés, el miedo, el dolor y la rabia, nos bajan y nos aterrizan. Los estudiosdemuestran que aproximadamente el 50 % de la felicidad depende de la lotería genética, el 10% de las circunstancias y el 40 % de nuestra voluntad. Entonces quiere decir que el aire caliente del globo viene predefinido, si tuvimos suerte al nacer, podemos ser una persona alegre, positiva, con una sonrisa en la boca sin mucho esfuerzo, los investigadores ha encontrado que las personas felicesmuestran mayor actividad cerebral en la corteza pre frontal izquierda, contrariamente, cuando se experimenta emociones negativas, se activa la región pre frontal derecho, tener una buena familia ayuda a la felicidad.

Pero que pasa sin no ganamos la lotería genética? Entonces para ser mas felices, necesitamos maximizar el 40% que si depende de nosotros. Para algunos la felicidad previene de disfrutarplaceres para otros se encuentra en la pasión y el entusiasmo y otros que es la armonía y paz. Algunos perciben la felicidad como una meta ”Yo seré feliz cuando logre el aumento” ’”Cuando me premuevan el puesto”, “Cuando me mude de casa”, etc. Para estas personas la felicidad es el premio de obtener un logro, la felicidad requiere de trabajo y esfuerzo para traerlas a nuestras vidas.

Lasociedad espera que seas Feliz, aceptar tu propia infelicidad requiere de coraje el primer paso para mejorar en alguna actividad es medir como estamos, si queremos mejorar el nivel de felicidad debemos medir en que nivel nos encontramos. Ser feliz es como tener el viento a tu favor cuando corres la carrera de la vida, no te garantiza el éxito, pero te ayuda
* Las personas mas felices son mas longevas .* Las personas mas felices son mas sanas.
* Las personas mas felices tienen mejore relaciones matrimoniales.
* Las personas mas felices logran mejores ingresos.
* Las personas mas felices logran empresas rentables y accionistas felices.

Encontramos que las personas mas felices están mas motivadas y satisfechas en su trabajo y con sus jefes, las personas mas optimistas y felices tienden apercibir su vida y su trabajo como mejor, la felicidad mejora la percepción del clima laboral por muchos motivos entre ellos tenemos:
* Las personas mas felices son mas agradecidas por lo que tienen en la vida.
* Las personas mas felices tienden a ser mas bondadosos y orientarse al servicio de los demás.
* Para finalizar las personas mas felices tiene claro su propósito y saben que en la vida...