DEFENSA PERSONAL
Páginas: 10 (2400 palabras)
Publicado: 18 de diciembre de 2014
ESCUELA DE FORMACIÓN DE POLICÍAS
UPMA
TRABAJO DE DEFENSA PERSONAL
Asp. 172
Pilco Yolanda
Instructor:
Cbo. Castro
2013
INTRODUCCIÓN
Nadie ignora la importancia de los conocimientos que se puedan lograr al respecto, dados los altos índices de violencia registrados en la actualidad y en todas partes del mundo (especialmente en las grandes ciudades).
Elobjetivo del curso es lograr el descubrimiento de habilidades destinadas al combate callejero, que todos tenemos potencialmente, pero no desarrollamos hasta el momento en el que nos damos cuenta de esta necesidad (cuando generalmente ya hemos sido víctimas de algún ilícito).
Caben destacar algunos aspectos de nuestro aprendizaje:
Lo dejado o olvidado, ya que, en general devinieron en disciplinascompetitivas donde generalmente sólo se entrenan y aplican técnicas de torneo, y se desarrollan en un ámbito protegido con profesores y árbitros, dejando delado a lo que va de la mano, la Defensa Personal (DP).
Dada la relativa simplicidad de técnicas en la defensa personal, para ponerlas en ejecución, donde el buen desempeño requiere de una formación atlética física y psicológica, Igualmente,debe quedar en claro que la "magia" de las artes marciales consiste precisamente en la repetición de estímulos (defensas, ataques) infinidad de veces para que éstos se hagan una segunda naturaleza y se expresen espontáneamente cuando sean necesarias. Esto es totalmente válido para la defensa personal.
Por ello, las técnicas que veremos, deberán ser practicadas y repasadas mentalmente todocuanto sea posible, hasta "hacerlas íntimas" a cada uno. Este es quizás el principio fundamental para lo que nos proponemos; nadie puede esperar el adquirir conocimiento sólo con una leída pues el resultado esperado no se expresará en el momento de ser objetos de una violencia imprevista.
Además se debe ir incorporando paralelamente, un pensamiento previsor de actitudes defensivasaplicables ante ataques en los lugares que frecuentamos y tenemos mayores posibilidades de ser victimizados.
Las técnicas sin armas son una parte fundamental del entrenamiento. Si uno no sabe defenderse en la situación mas normal, con manos y piernas, poco podrá hacer en situaciones más complicadas, aunque porte alguna arma.
HISTORIA DE LA DEFENSA PERSONAL
Nace el Yawara-Jitsu allá por el año 1975,tras un largo periodo de gestación, en las instalaciones del legendario gimnasio Toyama de Málaga -fundado el año 1964-, hoy tristemente desaparecido.
El origen de este moderno sistema de defensa personal, responde a la necesidad de utilizar diversidad de técnicas de autodefensa ante las más variadas agresiones, con una eficacia probada, aprendidas mediante una pedagogía adaptada a la mentalidadoccidental.
La selección de las mejores técnicas para la defensa personal, procedentes de variadas artes marciales (Judo, Kárate, Aikido, Kung-Fu, Boxeo Tailandés, Lucha Libre, etc.), su depuración -teniendo en cuenta el comportamiento articular, muscular y nervioso-, la aplicación de las leyes físicas que rigen la mecánica de las palancas, y el entrenamiento basado en los principios y teoríasde Paulov, sobre los "reflejos condicionados", para facilitar la asimilación y la espontaneidad en un enfrentamiento real, conforman un sistema de defensa personal científico, racional y progresivo, que consigue el máximo rendimiento con el mínimo esfuerzo. Y lo que es más importante, fácil de aprender por cualquier persona.
El origen de las artes marciales, es difícil de definir, pero la másacertada es del origen hindú; enseñada por Bodhidarma un monje que predicaba el budismo Chang, mas conocido como Sen, esto ocurrió cuando el budismo se propago por toda Asi, Bodhidarma pertenecía a una casta guerrera llamada en la India con ksatriya a los hombres perteneciente a esta clase social-religiosa, se le enseñaba a combatí
r, un sistema llamado Vajramushti k significa literalmente...
UPMA
TRABAJO DE DEFENSA PERSONAL
Asp. 172
Pilco Yolanda
Instructor:
Cbo. Castro
2013
INTRODUCCIÓN
Nadie ignora la importancia de los conocimientos que se puedan lograr al respecto, dados los altos índices de violencia registrados en la actualidad y en todas partes del mundo (especialmente en las grandes ciudades).
Elobjetivo del curso es lograr el descubrimiento de habilidades destinadas al combate callejero, que todos tenemos potencialmente, pero no desarrollamos hasta el momento en el que nos damos cuenta de esta necesidad (cuando generalmente ya hemos sido víctimas de algún ilícito).
Caben destacar algunos aspectos de nuestro aprendizaje:
Lo dejado o olvidado, ya que, en general devinieron en disciplinascompetitivas donde generalmente sólo se entrenan y aplican técnicas de torneo, y se desarrollan en un ámbito protegido con profesores y árbitros, dejando delado a lo que va de la mano, la Defensa Personal (DP).
Dada la relativa simplicidad de técnicas en la defensa personal, para ponerlas en ejecución, donde el buen desempeño requiere de una formación atlética física y psicológica, Igualmente,debe quedar en claro que la "magia" de las artes marciales consiste precisamente en la repetición de estímulos (defensas, ataques) infinidad de veces para que éstos se hagan una segunda naturaleza y se expresen espontáneamente cuando sean necesarias. Esto es totalmente válido para la defensa personal.
Por ello, las técnicas que veremos, deberán ser practicadas y repasadas mentalmente todocuanto sea posible, hasta "hacerlas íntimas" a cada uno. Este es quizás el principio fundamental para lo que nos proponemos; nadie puede esperar el adquirir conocimiento sólo con una leída pues el resultado esperado no se expresará en el momento de ser objetos de una violencia imprevista.
Además se debe ir incorporando paralelamente, un pensamiento previsor de actitudes defensivasaplicables ante ataques en los lugares que frecuentamos y tenemos mayores posibilidades de ser victimizados.
Las técnicas sin armas son una parte fundamental del entrenamiento. Si uno no sabe defenderse en la situación mas normal, con manos y piernas, poco podrá hacer en situaciones más complicadas, aunque porte alguna arma.
HISTORIA DE LA DEFENSA PERSONAL
Nace el Yawara-Jitsu allá por el año 1975,tras un largo periodo de gestación, en las instalaciones del legendario gimnasio Toyama de Málaga -fundado el año 1964-, hoy tristemente desaparecido.
El origen de este moderno sistema de defensa personal, responde a la necesidad de utilizar diversidad de técnicas de autodefensa ante las más variadas agresiones, con una eficacia probada, aprendidas mediante una pedagogía adaptada a la mentalidadoccidental.
La selección de las mejores técnicas para la defensa personal, procedentes de variadas artes marciales (Judo, Kárate, Aikido, Kung-Fu, Boxeo Tailandés, Lucha Libre, etc.), su depuración -teniendo en cuenta el comportamiento articular, muscular y nervioso-, la aplicación de las leyes físicas que rigen la mecánica de las palancas, y el entrenamiento basado en los principios y teoríasde Paulov, sobre los "reflejos condicionados", para facilitar la asimilación y la espontaneidad en un enfrentamiento real, conforman un sistema de defensa personal científico, racional y progresivo, que consigue el máximo rendimiento con el mínimo esfuerzo. Y lo que es más importante, fácil de aprender por cualquier persona.
El origen de las artes marciales, es difícil de definir, pero la másacertada es del origen hindú; enseñada por Bodhidarma un monje que predicaba el budismo Chang, mas conocido como Sen, esto ocurrió cuando el budismo se propago por toda Asi, Bodhidarma pertenecía a una casta guerrera llamada en la India con ksatriya a los hombres perteneciente a esta clase social-religiosa, se le enseñaba a combatí
r, un sistema llamado Vajramushti k significa literalmente...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.