defensa personmal

ALUMNO: Yenidt Fernando Patiño Buitrago
DEFENSA PERSONAL PARA MUJERES

DEFINICIÓN:
La defensa personal es cualquier conjunto de técnicas que tienen como objetivo detener o repeler una acciónofensiva llevada a cabo contra la persona.
Si la persona que lo realiza está entrenada para hacerlo esto tiene otro tipo de lectura desde el punto de vista Legal
La defensa personal tiene su origen enla mezcla de diferentes tipos de artes marciales. A diferencia de estas, su esencia no está en el ataque sino en la mejor forma de evitarlo. Por ello, las clases suelen tener un ritmo muy suave, queno implica grandes esfuerzos físicos.
Esta disciplina desmistifica un poco la figura del maestro y lo convierte en un entrenador. No se trata de hacer ejercicio por pura diversión, sino que existeuna meta. Además, este entrenador suele explicar a los alumnos las tendencias actuales en el robo, con arma blanca y sin ella, las medidas básicas de prevención y a racionalizar las situaciones deriesgo.
El objetivo: poder salir por patas de una posible agresión. Causar daño al atacante no está entre las prioridades de la defensa, aunque como consecuencia de la aplicación de sus técnicas se lepuede dejar fuera de combate durante algún tiempo. Al menos el suficiente para escapar.
Esto es muy importante porque será la esencia de la filosofía de la defensa personal. Por lo general, lastécnicas van orientadas a convertir el ataque de un enemigo en un golpe para él, a escapar en caso de que nos tengan aprisionados, y a esquivar posibles golpes.
Las clases de defensa personal se basan muchoen la repetición de técnicas. La idea es que las asimilemos, que las interioricemos hasta tal punto que en caso de agresión podamos aplicarlas instintivamente, sin que tengamos que pararnos a pensar“a ver, a ver… Si me coge del brazo izquierdo tengo que girar a la derecha y…”.
Acción y reacción inmediata. Normalmente las rutinas son suaves, lo que llamaríamos low impact, así que no sirven...