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Curso Defensa personal

Presentación del curso
Este curso es el primer eslabón de una serie que se irá encadenando para lograr un aprendizaje
variado de técnicas físicas y psicológicas destinadas a la defensa callejera.
Nadie ignora la importancia de los conocimientos que se puedan lograr al respecto, dados los
altos índices de violencia registrados en la actualidad y en todas partes del mundo(especialmente en las grandes ciudades).
Este curso ha sido realizado por Roberto Beas Ramos a través de nuestra herramienta de autor
Estuki.
Capítulo 1:

Introducción a la defensa personal
El objetivo del curso es lograr el descubrimiento de habilidades destinadas al combate callejero,
que todos tenemos potencialmente, pero no desarrollamos hasta el momento en el que nos
damos cuenta de estanecesidad (cuando generalmente ya hemos sido víctimas de algún ilícito).
Caben destacar algunos aspectos de nuestro aprendizaje:
-No se trata de artes marciales, ya que, en general devinieron en disciplinas competitivas
donde generalmente sólo se entrenan y aplican técnicas de torneo, y se desarrollan en un ámbito
protegido con profesores y árbitros, todo lo contrario de la Defensa Personal (DP).
-Dadala relativa simplicidad de técnicas en la defensa persona, no se requieren gran cantidad de
años de práctica para ponerlas en ejecución como en las artes marciales, donde el buen
desempeño requiere de una formación atlética. Igualmente, debe quedar en claro que la "magia"
de las artes marciales consiste precisamente en la repetición de estímulos (defensas, ataques)
infinidad de veces para queéstos se hagan una segunda naturaleza y se expresen
espontáneamente cuando sean necesarias. Esto es totalmente válido para la defensa personal.
Por ello, las técnicas que veremos, deberán ser practicadas y repasadas mentalmente todo
cuanto sea posible, hasta "hacerlas íntimas" a cada uno. Este es quizás el principio fundamental
para lo que nos proponemos; nadie puede esperar el adquirir conocimientosólo con una leída

pues el resultado esperado no se expresará en el momento de ser objetos de una violencia
imprevista.
- Dentro de lo posible, se deben realizar algunas practicas técnicas con ropa similar a la que
usamos habitualmente para salir a la calle, no con joggin o kimono de AM.
-Además se debe ir incorporando paralelamente, un pensamiento previsor de actitudes
defensivas aplicables anteataques en los lugares que frecuentamos y tenemos mayores
posibilidades de ser victimizados.
En síntesis, es cuestión de dominar algunos movimientos físicos, pero también de estar
preparados psicológicamente (atención y confianza) para reaccionar adecuadamente en
situaciones de violencia donde "todo vale" para obtener
"UN MÁXIMO DE EFICACIA CON UN MÍNIMO DE ESFUERZO".

Capítulo 2:

Cuestioneslegales
Antes de profundizar en los aspectos defensivos, debemos saber que toda agresión callejera,
puede tener dos tipos principales de consecuencias:
1) En la salud de la víctima o del agresor (heridas o muerte), las que también se trasladan al
entorno de los protagonistas (familia, trabajo, etc.).
Además, con frecuencia la víctima aún sin haber sido lesionada corporalmente, puede quedar
con secuelaspsicológicas de largo tratamiento.
2) Consecuencias legales: por supuesto, que no pretendemos atacar a nadie, por lo que
cualquier tipo de violencia ejercida sobre quien nos agrede parecería justificada.
Sin embargo, para la Ley esto no es tan sencillo y debemos tener presentes algunos principios
que con algunas variantes son comunes a la legislación de los diferentes países.
Básicamente, si ennuestra defensa causamos daños, para obrar conforme a la ley debemos
probar que ejercimos la llamada "legítima defensa" es decir, la protección de uno mismo o
un tercero de una agresión ilegítima, con racionalidad en los medios y que no haya existido
provocación por parte del que se defiende.
O sea, que el defensor no causó el ataque, no está impulsado por venganza u otros intereses que
el de...