Definicion Educación Física

Páginas: 3 (744 palabras) Publicado: 20 de enero de 2016
Definicion Educación Física
La educación física es la disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo. Desde un punto de vista pedagógico, ayuda a la formación integral del serhumano.
Definicion Aplitud Fisica
La aptitud física, es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga ydisminuyendo el tiempo necesario para recuperarse.
Definicion Potencia anaeróbica
La potencia anaeróbica es la capacidad que tiene el organismo humano para realizar actividades físicas de cortaduración, hasta tres minutos, y de alta intensidad,  entre 170 y 220 pulsaciones por minuto aproximadamente.
Definicion Capacidad Aerobica
La capacidad aeróbica se define como la capacidad del organismo(corazón, vasos sanguíneos y pulmones) para funcionar eficientemente y llevar actividades sostenidas con poco esfuerzo, poca fatiga, y con una recuperación rápida.
Definicion De Fuerza Muscular
lafuerza muscular es la capacidad neuromuscular de superar una resistencia externa o interna gracias a la contracción muscular, de forma estática o dinámica.
Definicion De La Flexibilidad
Es lahabilidad de mover las articulaciones por el arco de movimiento por lo cual fueron intencionado.
Definicion Coordinación
La coordinación es una capacidad física complementaria que permite al deportistarealizar movimientos ordenados y dirigidos a la obtención de un gesto técnico


Definicion Resistencia Fisica
La resistencia física es una de las cuatro capacidades físicas básicas, particularmente,aquella que nos permite llevar a cabo una dedicación o esfuerzo durante el mayor tiempo posible.
Podemos clasificar los tipos de resistencia según si actúa una parte del cuerpo (resistencia local) otodo el cuerpo (resistencia general), o por si es aeróbica o anaeróbica.
Definicion Equilibrio
Del latín aequilibrĭum, el término equilibrio hace referencia al estado de un cuerpo cuando las fuerzas...
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