Definiciones

Definiciones
Autoestima: La autoestima es la autovaloración de uno mismo, de la propia personalidad, de las actitudes y de las habilidades, que son los aspectos que constituyen la base de laidentidad personal.
Asertividad: Es la capacidad que tiene un individuo de responder con amplia posibilidad de 'acierto' ante una determinada acción.
Crecimiento: aumento de tamaño, cantidad o enimportancia que ha adquirido, asumido, algo, alguien o alguna cuestión, es decir, la palabra puede aplicarse a personas, cosas o situaciones.
En el caso del crecimiento de las personas, éstas, con el avancedel crecimiento aumentarán su tamaño corporal paulatinamente hasta alcanzar la fisiología propia de un individuo adulto.

Necesidades básicas : son las cosas que necesitamos para poder continuar connuestra vida cotidiana y son necesarias como el nombre lo dice para cualquier ser humano que exista y siempre vamos a tener necesidades mientras el humano siga existiendo tendremos desde la masminima necesidad como dormir y comer hasta las mas complicadas como el medio ambiente el agua etc
Autoestima alta: Una actitud positiva no significa que seamos superficiales. Su actitud positiva va adeterminar la manera en que usted encara las situaciones diarias. Tener una actitud positiva es una característica de una alta autoestima.
Autoestima Baja: se define como la dificultad que tiene lapersona para sentirse valiosa en lo profundo de sí misma, y por tanto digna de ser amada por los demás.
Los 6 pilares del autoestima:
1. VIVIR CONSCIENTEMENTE: Es respetar la realidad sin evadirse nonegarla, estar presente en lo que hacemos mientras lo hacemos. “Donde está mi cuerpo, está mi mente”. Ser consciente del mundo interno como el externo.
Todo lo que hacemos siempre debe ser de unamanera consiente siempre sabiendo lo que estamos realizando.
2. AUTOACEPTARSE: No negar ni rechazar nuestros pensamientos, sentimientos y acciones, no podemos superar los sentimientos indeseables si...