Definición de yoga
Páginas: 3 (616 palabras)
Publicado: 22 de septiembre de 2015
Definición de yoga
Yoga es un término sánscrito que puede traducirse como “esfuerzo” o “unión”. El concepto tiene dos grandes aplicaciones: por un lado, se trata del conjunto de disciplinas físicasy mentales que se originaron en la India y que buscan alcanzar la perfección espiritual y la unión con lo absoluto; por otra parte, el yoga está formado por las prácticas modernas que derivan de lamencionada tradición hindú y que promueven el dominio del cuerpo y una mayor capacidad de concentración.
Yoga
En la actualidad, el yoga es practicado por quienes intentan alcanzar la integración delalma con Dios y por aquellos que buscan desarrollar su conciencia espiritual. El yoga también suele ser considerado como una especie de actividad física que ayuda a mejorar la elongación y la posturadel cuerpo.
Existen múltiples escuelas y corrientes de yoga, que suelen compartir las mismas bases. Puede decirse que, de acuerdo con la doctrina hindú sobre la que se desarrolla el yoga, la esenciadel ser humano es su alma, que está encerrada en el cuerpo. El cuerpo, a su vez, puede dividirse en el físico, la mente, la inteligencia y el ego.
La vida plena se alcanza a partir de la satisfacciónde las necesidades físicas (con salud y actividades), psicológicas (el acceso al conocimiento y al poder) y espirituales (la búsqueda de paz y felicidad). Al satisfacer estas necesidades, el ser seencuentra en armonía.
Entre los numerosos beneficios del yoga, podemos distinguir los físicos y los mentales, expuestos a continuación
Físicos
Yoga* Generalmente, aumenta las energías del cuerpo, lolibera de toxinas, refuerza sus defensas naturales contra las enfermedades y los estímulos de su entorno, y optimiza su funcionamiento.
* Mejora la flexibilidad de músculos y articulaciones,aportando más vitalidad y agilidad.
* Incrementa la fuerza física, trabajando los músculos a la vez que mejora el aspecto general de nuestro cuerpo.
* Colabora con la estimulación del metabolismo y de...
Yoga es un término sánscrito que puede traducirse como “esfuerzo” o “unión”. El concepto tiene dos grandes aplicaciones: por un lado, se trata del conjunto de disciplinas físicasy mentales que se originaron en la India y que buscan alcanzar la perfección espiritual y la unión con lo absoluto; por otra parte, el yoga está formado por las prácticas modernas que derivan de lamencionada tradición hindú y que promueven el dominio del cuerpo y una mayor capacidad de concentración.
Yoga
En la actualidad, el yoga es practicado por quienes intentan alcanzar la integración delalma con Dios y por aquellos que buscan desarrollar su conciencia espiritual. El yoga también suele ser considerado como una especie de actividad física que ayuda a mejorar la elongación y la posturadel cuerpo.
Existen múltiples escuelas y corrientes de yoga, que suelen compartir las mismas bases. Puede decirse que, de acuerdo con la doctrina hindú sobre la que se desarrolla el yoga, la esenciadel ser humano es su alma, que está encerrada en el cuerpo. El cuerpo, a su vez, puede dividirse en el físico, la mente, la inteligencia y el ego.
La vida plena se alcanza a partir de la satisfacciónde las necesidades físicas (con salud y actividades), psicológicas (el acceso al conocimiento y al poder) y espirituales (la búsqueda de paz y felicidad). Al satisfacer estas necesidades, el ser seencuentra en armonía.
Entre los numerosos beneficios del yoga, podemos distinguir los físicos y los mentales, expuestos a continuación
Físicos
Yoga* Generalmente, aumenta las energías del cuerpo, lolibera de toxinas, refuerza sus defensas naturales contra las enfermedades y los estímulos de su entorno, y optimiza su funcionamiento.
* Mejora la flexibilidad de músculos y articulaciones,aportando más vitalidad y agilidad.
* Incrementa la fuerza física, trabajando los músculos a la vez que mejora el aspecto general de nuestro cuerpo.
* Colabora con la estimulación del metabolismo y de...
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