Dejar_de_Esconderse

Trucos y consejos de
expertos para ayudar a
las personas con psoriasis.

DEJAR DE
ESCONDERSE
GUÍA PARA
SABER MÁS
SOBRE LA
PSORIASIS

ESTE LIBRO HA SIDO PATROCINADO Y REDACTADO POR ABBVIE.

PREFACIO
Vivir con psoriasis no es fácil. Las placas pueden
doler y dar comezón, y nunca se sabe cuándo va a
producirse un brote, por lo que no es posible estar
preparado para ello. La forma de vestir, lasrelaciones
con los compañeros de trabajo, incluso los planes de
vacaciones, los síntomas de la psoriasis pueden afectar
muchas decisiones y aspectos de la vida y, en ocasiones,
supone un impacto emocional.
Es por ello que se ha creado esta guía. Además de
explicar la psoriasis en detalle, estas páginas contienen
consejos útiles y estrategias sencillas que pueden
ayudarle a sentirse más cómodo con supiel y lidiar
mejor con su psoriasis. Los consejos de expertos
que encontrarán aquí provienen de dermatólogos,
enfermeras, psicólogos y otros profesionales con
experiencia en psoriasis. Esperamos que el libro les
resulte útil y les ayude a entender mejor su psoriasis.

DEJAR DE ESCONDERSE

2

DEJAR DE ESCONDERSE
GUÍA PARA SABER MÁS SOBRE LA PSORIASIS

ÍNDICE
CAPÍTULO UNO

¿Qué es la psoriasis?4

CAPÍTULO DOS

Psoriasis y dolor articular

12

CAPÍTULO TRES

Los cuidados idóneos para mí

16

CAPÍTULO CUATRO

Mis opciones de tratamiento

22

CAPÍTULO CINCO

Poner de mi parte

25

CAPÍTULO SEIS

Mi red de apoyo

28

CAPÍTULO SIETE

En la intimidad

33

CAPÍTULO OCHO

Confianza en la calle

36

CAPÍTULO NUEVE

Trabajando en ello

41

CAPÍTULO DIEZ

Viajar con estilo47

CAPÍTULO ONCE

Espejito, espejito

52

CAPÍTULO DOCE

Sentirme bien en mi piel

57

3

DE JA R DE E SCO N DER SE

CAPÍTULO UNO

¿QUÉ ES
LA PSORIASIS?
EMPEZANDO A ENTENDERLO

Acabo de salir del consultorio
del médico y aún no he
asumido plenamente el
diagnóstico. Tengo psoriasis
en placas. Sin embargo, aún
no entiendo exactamente
cómo enfermé ni qué ocurre
cuando se produce unbrote. 

CAPÍTULO UNO  ¿QUÉ ES LA PSORIASIS?

DEFINIR LA ENFERMEDAD
La psoriasis es una enfermedad de origen autoinmune.
Esto significa que el sistema inmunitario de la persona
reacciona por error a algunas células del propio organismo.
Otros ejemplos de enfermedades autoinmunes que
tal vez conozca son la artritis reumatoide y el lupus.
En la psoriasis, la reacción inmunológica provoca una
aceleracióndel crecimiento de la piel.

PSORIASIS

PIEL SANA

Escamas
Capa de queratina
Epidermis

Placas
Piel inflamada

Glándula sudorípara
Folículo piloso
Dermis
Capa subcutánea

« En la psoriasis, la piel se reproduce más deprisa de lo normal », explica
el Dr. Laurence Miller, dermatólogo de Estados Unidos. Normalmente,
las células de la piel se sustituyen cada 28–30 días, mientras que en las
personas conpsoriasis maduran en mucho menos tiempo (cada 3 o 4
días) y se acumulan en lugar de desprenderse espontáneamente. Esta
acumulación forma placas con escamas plateadas, rojizas, lo que se
conoce como psoriasis en placas.

DEJAR DE ESCONDERSE

5

CAPÍTULO UNO  ¿QUÉ ES LA PSORIASIS?

PREGUNTAS Y RESPUESTAS
¿Qué grado de intensidad tiene mi psoriasis?
y el que estén afectadas o no ciertas zonasdifíciles de tratar. La evaluación se resume
mediante una puntuación en la denominada
escala PASI, que valora tanto la severidad
como la superficie afectada. Pregunte por la
puntuación PASI a su médico, que es quien
debe calcularla.

Para empezar, puede utilizar la palma
de la mano como referencia: supone
aproximadamente el 1% de la superficie
corporal. Su caso de psoriasis es:
• Leve si la superficiecorporal afectada
es inferior al 10% (menos de 10 veces
la palma de la mano)
• Moderada a severa si está afectada
más del 10% de la superficie.

En algunos casos, aunque la psoriasis afecte
menos del 10% de la superficie corporal puede
considerarse moderada a severa si afecta
la calidad de vida de manera significativa.
Asegúrese de explicar a su médico hasta qué
punto la psoriasis afecta su...