Dejar ir la necesidad de controlar
Las recompensas del desapego son grandes: serenidad, una profunda sensación de paz interior, la capacidad de dar y recibir amor de una manera que nosenaltece y nos llena de energía, y la libertad para encontrar soluciones reales a nuestros problemas.
Ya no seas codependiente.
Dejar ir nuestra necesidad de controlar puede liberarnosa nosotros
y a los demás. Puede liberar a nuestro Poder Superior para que nos envíe lo que es mejor para nosotros.
Si no estuviéramos tratando de controlar algo o a alguien, ¿Quéestaríamos haciendo de otra forma?
¿Qué estaríamos haciendo que no nos estamos dejando hacer ahora? ¿Adónde iríamos? ¿Qué diríamos?
¿Qué decisiones tomaríamos?
¿Qué pediríamos? ¿Cuáleslímites fijaríamos? ¿Cuándo diríamos si o no?
Si no estuviéramos tratando de controlar si le caemos bien o no a
otra persona y su reacción hacia nosotros, ¿Qué haríamos de manera diferente? Sino estuviéramos tratando de controlar el curso de una relación, ¿Qué haríamos de otra manera? Si no estuviéramos tratando de controlar la conducta de otra persona, ¿Cómo pensaríamos,sentiríamos, hablaríamos y nos comportaríamos de manera diferente a como lo hacemos ahora?
¿Qué es lo que no nos hemos estado dejando hacer mientras albergábamos la esperanza de que nuestraabnegación influyera sobre una situación o persona en particular? ¿Hay algunas cosas que hemos estado haciendo y que dejaríamos de hacer?
¿Cómo nos trataríamos a nosotros mismos de otramanera?
¿Nos permitiríamos disfrutar más de la vida y sentirnos mejor ahora mismo? ¿Dejaríamos de sentirnos tan mal? ¿Nos trataríamos mejor a nosotros mismos?
Si no estuviéramostratando de controlar, ¿Qué haríamos en forma diferente? Haz una lista y luego síguela.
Hoy me preguntaré a mí mismo qué estaría haciendo de otra manera si no tuviese esta situación.
Regístrate para leer el documento completo.