democracia
Es un tipo de movimiento estremecedor. Un temblor a menudo es más notorio en las manos y los brazos. Puede afectar a cualquier parte del cuerpo, incluso la cabeza o la voz.Consideraciones
Los temblores se pueden presentar a cualquier edad, pero son más comunes en la gente mayor. Toda persona tiene algún temblor cuando mueve las manos. La fatiga, el estrés, la ira, el miedo, lacafeína y el tabaquismo pueden empeorar este tipo de temblor.
Un temblor que no desaparece con el tiempo puede ser signo de un problema de salud y lo debe evaluar un médico.
El temblor esencial es elmás común. La tembladera casi siempre involucra movimientos rápidos y pequeños. Generalmente ocurre cuando usted está tratando de hacer algo, como alcanzar un objeto o escribir. Este tipo de temblortambién puede ser hereditario.
Causas
El temblor puede ser causado por:
Ciertos medicamentos
Trastornos del cerebro, los nervios o el movimiento, incluso movimientos musculares incontrolables(distonía)
Tumor cerebral
Excesivo consumo de alcohol, alcoholismo o abstinencia del alcohol
Hipoglucemia
Esclerosis múltiple
Cansancio o debilidad muscular
Envejecimiento normal
HipertiroidismoMal de Parkinson
Estrés, ansiedad o fatiga que pueden causar el temblor postural
Accidente cerebrovascular
Demasiado café u otras bebidas cafeinadas
Cuidados en el hogar
Para los tembloresprovocados por el estrés, pruebe con técnicas de relajación como la meditación o ejercicios de respiración. En el caso de temblores de cualquier causa, evite la cafeína y duerma bien.
En caso detemblores causados por un medicamento, consulte con el médico acerca de suspender el fármaco, reducir la dosis o cambiar a otros medicamentos. No cambie ni suspenda los medicamentos por su cuenta.
Encaso de los temblores ocasionados por el consumo excesivo de alcohol, busque tratamiento para que le ayuden a suspender el consumo de la bebida.
Los temblores intensos pueden dificultar la...
Regístrate para leer el documento completo.