Dentista

La higiene dental debe ser siempre una prioridad, pero es especialmente importante en determinados periodos. Uno de ellos es durante el embarazo, cuando el cuerpo de la mujer está cambiando y hormonando, factores que pueden alterar es estado de la salud bucodental. Desde 'Higienistas Vitis' proponen algunas medidas para el cuidado dental durante el embarazo:
Medidas de salud dental en elembarazo

- Enjuagar abundantemente la boca con agua. En caso de que tenga vómitos, el enjuague evitará que los ácidos gástricos ataquen los dientes y las encías.

- Masticar adecuadamente las comidas para evitar que se produzcan pequeñasúlceras o rasguños en la mucosa de la boca.

- Mantener dientes y encías limpios a diario. Cepillar los dientes después decada comida y realizar lalimpieza interproximal.
- Elegir los instrumentos más adecuados para la higiene de la boca. Pedir consejo al farmacéutico, al odontólogo o al higienista dental. Existen cepillos con filamentos suaves, específicos para encías sensibles, que facilitan un cepillado delicado. 

También se puede optar por cepillos con cabezales más pequeños que alcancen los lugares de másdifícil acceso. Existe también una ampliagama de dentífricos orientados al cuidado de las encías sensibles y fluorados para proteger el esmalte dentario.

- Dieta rica en calcio. La mujer embarazada tiene unas necesidades de calcio diarias superiores a la mujer no gestante. Es importante ingerir a diario alimentos que proporcionen suficiente calcio: leche, yogures y quesos.

- No abusar de los alimentos azucarados. La apetencia porel dulce en algunas embarazadas puede hacer que consuman en exceso este tipo de alimentos. Aparte de que dietéticamente no es la energía más interesante para la embarazada, los restos de este tipo de alimentos que pueden quedar en la boca facilitan el crecimiento de bacterias que, junto con una mayor acidez de la saliva, contribuyen a la inflamación e infección de las encías y a la formaciónde caries.

- La vitamina C es necesaria para las encías sanas: las estructuras elásticas de las encías dependen de la vitamina C (su ausencia produce sangrados en las encías). Si está embarazada debe consumir a diario alguna pieza de fruta ácida.
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.- Dieta sana y equilibrada: siempre es muy recomendable seguir una dieta abundante en frutas y verduras porque aportan vitaminas y minerales. En lamujer embarazada aún es más importante seguir una dieta de calidad para asegurar los nutrientes necesarios para el feto.

¿Cuáles son algunos de los problemas dentales comunes durante el embarazo?

Las mujeres embarazadas están a un más alto riesgo para desarrollar cavidades en los dientes. Ellas están además particularmente vulnerables a las enfermedades de las encías (gengivitis) y a unaenfermedad crónica bacterial que afecta las encías, a las fi bras accesorias y a los huesos que agarran los dientes (enfermedades periontodales o periontoditis).

Estos riesgos se aumentan en las mujeres que fuman, que experimentan defi ciencias nutricionales, o hacen menos visitas frecuentes al dentista. La gengivitis es causada a menudo por higiene oral inadecuada y es reversible con tratamientoprofesional y buen cuidado oral. La gengivitis no tratada puede avanzar a la periontoditis.
Existen una gran variedad de problemas dentales que las mujeres embarazadas son propensas a experimentar durante sus embarazos. Entre ellos se pueden incluir a: la enfermedad periodontal, el desarrollo de tumores, y la gingivitis.
El Embarazo y la Gingivitis
La gingivitis inducida por el embarazo es lapreocupación - en materia dental- más común durante el embarazo, la cual afecta a cerca del 50% de todas las mujeres embarazadas. La gingivitis inducida por el embarazo provoca que sus encías se enrojezcan, se hinchen y se inflamen. La misma también podría traer como consecuencia el sangrado de sus encías cada vez que se esté cepillando los dientes o pasándose el hilo dental.
La gingivitis...