Deortes

ntroducción:
En los distintos deportes de la actualidad, éstos, pueden ser divididos o clasificados dedistintas maneras o con diversos parámetros, tales como colectivos o individuales, habiendomuchas otras. El atletismo tiene muchas características de deporte individual las cualespermiten un estudio particular, pero a su vez tiene, lo colectivo o grupal, una importanciatrascendente en eldesarrollo o evolución individual.El atletismo tiene un ámbito de entrenamiento individual, causado por muchas razones,tal como la inconveniencia por parte de un grupo grande de tomar parte de él (de la mismasesión de entrenamiento), ya sea tanto por los aspectos técnicos, tácticos y de magnitud de lascargas (su promedio) que en definitiva deberían ser propias de cada atleta (individuales). Estolepermite al entrenador trabajar con un grupo (de atletas) de diversas especialidades y aún encada una de ellas, encontrarse con la realidad de no tener dos atletas con las mismascaracterísticas o con soporte de las mismas magnitudes de carga de entrenamiento, lo cual noes una regla absoluta, pero nos muestra el ámbito por donde transita la labor del entrenador.Ámbito grupal con entrenamientospersonalizados.La situación de competencia muestra una condición en la cual el entrenador no puedeintervenir en la performance de un modo directo (él no es un participante de la misma), pero sídando indicaciones técnico, tácticas y de uso racional de la energía y por sobre todo el alientopor la obra que está realizando el atleta que compite, aliento que será de vital importancia parael deportista, cuandomayor sea el vínculo, entendimiento y aceptación entre él, su entrenador y el grupo de pertenencia (club, camiseta).Durante una sesión de entrenamiento de la misma especialidad, puede ser importanteen muchas situaciones, un trabajo individual. Muchos aspectos limitarán, estas situaciones,tales como el número de atletas, el contenido de la sesión, la estructura material del lugar, losniveles deperformance de cada atleta, los fines a alcanzar, las personalidades, etc. Pero unaactividad puede ser individual aún, cuando se la trabaje en grupo ya que “la misma tareapuede ser hecha por todos (ejemplo 5 X 1000 mts), pero cada uno sigue su propio camino (supropio ritmo individual” (“sacrificando” el ritmo y distancia de recuperación, si esta fuera unapausa activa) o también cuando se sugieren tareasindividuales adaptadas a las posibilidades ylímites de cada uno, en cuanto a tareas y magnitudes de las cargas.El grupo compuesto por el entrenador, el atleta y el vínculo construido entre ellos, conla fuerte influencia del sentido de pertenencia y los factores socio culturales del ámbito endonde se desarrolla esta sociedad, determinarán, cuándo y dónde utilizarán algunos de losaspectos señaladosanteriormente. La individualización incluye un plan guía, como parámetro,el cual será detallado y flexible según las circunstancias que se vallan presentando en elproceso del entrenamiento, deberá haber una evaluación del entrenamiento y de lacompetencia, así como el vínculo atleta, entrenador y el sentido de pertenencia al grupo. Es desuma importancia que el atleta tome parte activa en estosprocedimientos, ya que él es la figuraprincipal de este proceso.

Para el atletismo, es importante que el atleta tome parte en la planificación de suentrenamiento, sobre todo aquellos con alguna experiencia (algunos años en la actividad),dado que algunas veces está capacitado para percibir sus propias necesidades y discutirlascon su mentor (entrenador) para determinar qué hacer o no. Cuando elatleta no muestra estesentimiento, éste debe ser desarrollado y basado en las características propias de suespecialidad.Además hay que conducirlo a su independencia en su actividad basada en todo unproceso vinculado a lo expuesto anteriormente. No serán de mucha utilidad los planes deentrenamientos estándar, centrados en cuál Escuela de atletismo o en qué atleta, estosmodelos rígidos entorpecerán...