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DEFENSA
Dos tipos básicos
La defensa baloncesto abarca dos tipos básicos, la hombre a hombre y la de zona. Existe un tercer tipo de defensa, que está siendo utilizada cada vez, y con másfrecuencia, y es la que combina la zona con el hombre a hombre, pero esta defensa baloncesto por lo general se aplica sólo en situaciones especiales.

Dos son los esquemas defensivos que pueden emplearse enun encuentro de baloncesto:

DEFENSA INDIVIDUAL:
Consiste en marcar directamente al contrario, siendo por lo general la posición más adecuada, aquella en que el jugador mantiene la piernasflexionadas y los pies preparados para desplazarse. Una de las manos se encontrará adelantada y más alta que la cabeza, tratando de interceptar los pases por alto o lanzamientos, y la otra más baja, enposición adecuada para rechazar el balón y bloquear los pases bajos.

DEFENSA ZONA:
El equipo organiza un sistema defensivo en el que cada jugador ocupa un puesto fijo, al que se repliega ante el ataqueadversario, sin luchar por la posesión del balón lejos del cesto, limitando las posibilidades de imponer su juego.

LAS DEFENSAS MIXTAS

Las mixtas en el baloncesto son aquellas en las que unosjugadores, generalmente uno o dos, realizan las defensas individuales de sus pares y el resto en zona, prestas a la ayuda, combinando los dos tipos de defensa.
Estas defensas se utilizan para defenderindividualmente a jugadores anotadores determinantes o a importantes distribuidores de juego. Su objetivo es evitar que estos jugadores puedan recibir el balón en buenas condiciones para lo que esfundamental el trabajo de los jugadores encargados de la defensa individual.
Este tipo de defensas no deberían plantearse si el equipo adversario está bien compensado en todos sus puestos. 
La defensamixta, al no ser una defensa habitual, provoca sorpresa y el adversario no suele tener nada preparado para atacarla. Además permite el emparejamiento de un defensor alto con un tirador o el de un...