Deporte Y El Cuerpo Humano

Ensayo Educación Física

Sistema Respiratorio
El sistema respiratorio realiza la función de respiración, que es un proceso involuntario, controlado por los centros respiratorios ubicados en eltronco cerebral. Lo accionan ciertos órganos y estructuras como las vías respiratorias o aéreas (cavidad nasal, faringe, laringe, tráquea y bronquios) y los pulmones.
La Respiración de las células delos músculos es fundamental dado que son ellas las que toman el oxígeno que les lleva la sangre y/o utilizan para quemar los alimentos que han absorbido, allí producen la energía que el cuerpo necesita.Hay dos procesos de respiración:
Inspiración
Cuando el diafragma se contrae y se mueve hacia abajo, los músculos pectorales menores y los intercostales presionan las costillas hacia fuera. Lacavidad torácica se expande y el aire entra con rapidez en los pulmones a través de la tráquea para llenar el vacío resultante.
Espiración
Cuando el diafragma se relaja, adopta su posición normal,curvado hacia arriba; entonces los pulmones se contraen y el aire se expele.

Sistema endocrino
El sistema endocrino es el conjunto de órganos que segregan un tipo de sustancias llamadas hormonas, queson liberadas al torrente sanguíneo y regulan las funciones del cuerpo, funciona exclusivamente por medio de sustancias (señales químicas). Las hormonas regulan muchas funciones en los organismos,incluyendo entre otras el estado de ánimo, el crecimiento, la función de los tejidos y el metabolismo , por células especializadas y glándulas endocrinas. Actúa como una red de comunicación celular queresponde a los estímulos liberando hormonas y es el encargado de diversas funciones metabólicas del organismo.
La Actividad Física en general y el Deporte son estímulos capaces de activar y modificarla actividad endócrina, siguiendo diversas vías, para una mejor adaptación física y psíquica y así acceder a la posibilidad de lograr un rendimiento adecuado a la exigencia planteada. Por supuesto...