Deporte Y Salud Ensayo



Deporte y salud

Índice.
-Portada.
-Índice.
-Introducción.
-Desarrollo (¿Cómo se relacionan el deporte y la salud?, Salud & Deporte)
-Conclusión
-Bibliografía.




Introducción.
Este tema de deporte y salud están relacionados con el cuidado y duración de nuestra vida, en la siguiente lectura que leerás te daremos una referencia sobre cuidados de la salud, en cómo se relacionan estas dos cosas,algunos deportes que te convienen, opinión personal, entre otros aspectos que tomamos de este tema.
•El deporte se practica, pero las personas lo practican para diferentes beneficios por ejemplo algunas personas lo practican de forma particular (disfrute personal) y una actividad saludable, otras por gusto pero también como profesión y trabajo, así hay otras que lo practican como un ejemplo aseguir, etcétera.
•La salud nos incluye a todos pero también las personas la toman de diferente forma como personas que cuidan mucho su salud y otras que no lo hacen mucho. También existen personas que son muy saludables pero no practican la actividad física de eso hablaremos mas adelante.



Desarrollo.
Hablando del deporte y la salud el deporte aporta muchos beneficios para la salud y la calidadde vida como se mencionó anteriormente pero no solo es la actividad física sino también ayuda a olvidar preocupaciones y a relacionarte con otros chicos de tu edad.
Hoy en día, la cantidad de niños y adolescentes que tienen sobrepeso o son obesos es mucho mayor que antes. El ejercicio regular ayuda a prevenir los graves problemas de salud que se asocian con el sobrepeso u obesidad.

¿Cómo serelacionan el deporte y la salud?
Se dice que el deporte es salud.
Para lograr una buena salud aparte de dietas, buenas comidas y algunos otros factores, el deporte es uno de los principales para una salud impecable, hay muchas razones por las cuales es esencial el deporte en una buena salud, una de las principales es que te mantiene activo y con eso poder evitar algunas enfermedades.

Salud.
La saludes un estado de bienestar físico, mental y social, con capacidad de funcionamiento, y no sólo la ausencia de afecciones o enfermedades. También puede definirse como el nivel de eficacia funcional o metabólica de un organismo tanto a nivel micro celular como a nivel macro social y en armonía con el medio ambiente.
Dentro del contexto de la promoción de la salud, la salud es tomada en cuenta comoun medio para llegar a un fin o una terminación donde todos estemos iguales, como un recurso que permite a las personas llevar una vida individual, social y económicamente productiva.
La salud es un estado de bienestar o de equilibrio.
El término salud se contrapone al de enfermedad, y es objeto de especial atención por parte de la medicina.
Para conservar una buena salud se requiere de ejerciciofísico, también es en buen factor para combatir algunas enfermedades como lo son los problemas cardiacos, enfermedades cardibasculares, diabetes, entre otras.

Cuatro factores sobre la salud.
Se dice que existen cuatro factores principales para conocer bien la salud de alguien o saber porque tiene ese tipo de salud:
-Biología humana: La biología humana enfatiza el estudio de la anatomía,incluidos los órganos y sistemas, y el papel del cuerpo en asegurar la supervivencia y la preservación de la especie humana.
-Ambiente: Son todos aquellos factores que provienen del exterior y sobre los cuales el ser humano "no tiene control".
La contaminación del aire va a tener efectos crecientes sobre la salud a nivel mundial.
-Ambiente domestico: Son todos aquellos factores que provienen del exteriory sobre los cuales el ser humano sí tiene control. Los productos químicos domésticos alteran gravemente el ambiente doméstico y pasan a las personas a través de los alimentos a los cuales contaminan fácilmente por estar almacenados en los mismos habitáculos durante periodos de tiempo.
Existe una larga lista de elementos utilizados cotidianamente en el hogar, cuyos componentes pueden provocar...