deporte y salud
Páginas: 2 (422 palabras)
Publicado: 1 de mayo de 2014
Consecuencias del exceso de Actividad Física
.La aceleración del proceso de envejecimiento
. Causa Enfermedades como el asma, Parkinson, artritis, etc.
.impide la recuperación de los tejidos.Aumentan los problemas cardiacos y circulatorios
.problemas cardiacos y circulatorios
.incide negativamente en nuestra salud emocional
.En las mujeres, el ejercicio excesivo puede causaramenorrea (falta de menstruación)
¿Razones Por qué es tan importante el ejercicio físico?
Aporta muchos beneficios, veras:
. Quema calorías en vez de almacenarlas como grasa en el cuerpo, ayuda amantener un peso saludable y reduce el riesgo de sobrepeso u obesidad.
. Mantiene los niveles de azúcar en sangre mas equilibrados.
.Baja la presión arterial y niveles de colesterol
.Fortalece loshuesos y los músculos.
.Alivia estrés y mejora el sueño
. Aumenta la Autoestima
Republica Bolivariana de Venezuela Ministerio del Poder popular para la EducaciónL.B. “Nueva Toledo”
Importancia del Deporte en la Salud
Prof: Rubén Marcano
Realizado por:………………Orlando Sánchez #8 ………………3ero “01”
Cumana – 17- 03-2014
El Deporte y La Salud
- El Deporte aporta muchos beneficios parala salud y la calidad de vida, no solo en lo físico. Ayuda a olvidar preocupaciones y a relacionarte con otros chicos de tu edad.
Hoy en día, la cantidad de niños y adolescentes que tienensobrepeso o son obesos es mucho mayor que antes. El ejercicio regular ayuda a prevenir los graves problemas de salud que se asocian con el sobrepeso u obesidad
Los Beneficios que Trae el Deporte en laSalud
-Los beneficios de tener una actividad física periódica son altamente superiores respecto a una vida más bien relajada, en la que no ejercitamos nuestro cuerpo y en cambio pasamos mucho...
.La aceleración del proceso de envejecimiento
. Causa Enfermedades como el asma, Parkinson, artritis, etc.
.impide la recuperación de los tejidos.Aumentan los problemas cardiacos y circulatorios
.problemas cardiacos y circulatorios
.incide negativamente en nuestra salud emocional
.En las mujeres, el ejercicio excesivo puede causaramenorrea (falta de menstruación)
¿Razones Por qué es tan importante el ejercicio físico?
Aporta muchos beneficios, veras:
. Quema calorías en vez de almacenarlas como grasa en el cuerpo, ayuda amantener un peso saludable y reduce el riesgo de sobrepeso u obesidad.
. Mantiene los niveles de azúcar en sangre mas equilibrados.
.Baja la presión arterial y niveles de colesterol
.Fortalece loshuesos y los músculos.
.Alivia estrés y mejora el sueño
. Aumenta la Autoestima
Republica Bolivariana de Venezuela Ministerio del Poder popular para la EducaciónL.B. “Nueva Toledo”
Importancia del Deporte en la Salud
Prof: Rubén Marcano
Realizado por:………………Orlando Sánchez #8 ………………3ero “01”
Cumana – 17- 03-2014
El Deporte y La Salud
- El Deporte aporta muchos beneficios parala salud y la calidad de vida, no solo en lo físico. Ayuda a olvidar preocupaciones y a relacionarte con otros chicos de tu edad.
Hoy en día, la cantidad de niños y adolescentes que tienensobrepeso o son obesos es mucho mayor que antes. El ejercicio regular ayuda a prevenir los graves problemas de salud que se asocian con el sobrepeso u obesidad
Los Beneficios que Trae el Deporte en laSalud
-Los beneficios de tener una actividad física periódica son altamente superiores respecto a una vida más bien relajada, en la que no ejercitamos nuestro cuerpo y en cambio pasamos mucho...
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