Deporte

INTRODUCCION

El medio natural es un factor importante al momento de hacer deporte, quienes practican deporte al aire libre reciben todas las bondades de la naturaleza, este a su vez puede mejorar o empeorar el desempeño del practicante, dependiendo del medio en que se realice la actividad, ya que los factores naturales pueden variar.
El deporte y la naturaleza son un factor de vitalimportancia en la vida de cualquier persona, debido a las ventajas que trae la práctica de cualquier deporte al aire libre. Alguna de estas ventajas son:
La significativa mejora a nivel pulmonar y respiratorio, esto en cuanto a resistencia, capacidad y ensanchamiento.
El aumento de factores como la altura y el clima, que pueden favorecer el trabajo cardiovascular de un deportista.
El aumento de laoxigenación en la sangre.
Recibir los rayos solares, los cuales evitan el cáncer de piel y ayudan a que el cuerpo genere la vitamina D.
Es un hábito muy saludable en todos los aspectos cardiopulmonares y circulatorios, sin comentar la quema de grasas, ya que las exigencias naturales pueden aumentar el esfuerzo significativamente.

Desde los mediados de los años setenta se vienen practicandodeportes al aire libre. Todas estas disciplinas son conocidos actualmente como deportes extremos y la mejor recomendación que se puede hacer antes de comenzar cualquiera de estas actividades, es acudir o estar guiado por un experto para minimizar los riesgos de cada una.
Se desarrollan en un ambiente totalmente alejado de la ciudad, esto causa que estas actividades no sean las más concurridas porlas personas, pero está demostrado que quienes desarrollan prácticas en contacto con la naturaleza, están más propensas a vivir más tiempo y a mantener un estado de salud más óptimo, gracias a las ventajas ya mencionadas que trae el deporte y la naturaleza.

Al momento de la práctica del deporte en un ambiente natural se deben tener en cuenta factores variados como el estado físico propio, estadodel terreno y otros factores como tendencia del tiempo climático, presencia de animares.

También es recomendable al momento de la práctica al aire libre tener en cuenta no alejarse demasiado del sitio de inicio, y si se piensa alejar es bueno llevar un bolso con comida y una carpa en caso de emergencia.









DESARROLLO

Los deportes que se practican en contacto con la naturalezason:
Kayak, Alpinismo, Parapente, esquí acuático, escalada, surf, windsurf, rafting, mountain bike, pesca.

PARAPENTE:

Es un deporte nacido a fines del siglo XX, por la inventiva de montañeros que querían bajar volando mediante un paracaídas desde las cimas que habían que habían ascendido.
La definición técnica sería algo así: planeador ligero flexible. Planeador porque para volar nonecesita motor como los aviones, y flexible porque es fabricado con telas que no forman ninguna estructura rígida. Estas características permiten que se puede meter en el maletero de un auto. El peso de todo el equipo, suele rondar los 25-30 kg., aunque hay equipos para montaña con una masa aproximada de unos 8 kg.
El piloto y ocasionalmente el pasajero estarán equipados con el equipo deseguridad obligatorio, cascos y paracaídas de emergencia y con diversos instrumentos electrónicos.

Su vuelo obedece a las fuerzas aerodinámicas que son la consecuencia del movimiento del parapente en el aire.
Al ser un ala flexible de entre 22 y 31 metros cuadrados la turbulencia y sobre todo la cizalladura, pueden producir plegadas, deformando el perfil alar, perdiendo así parte de su capacidad desustentación y entrando en distintas configuraciones de vuelo: plegadas asimétricas o frontales, autorrotación, barrena, etc. Si la incidencia se produce a una altura suficiente, normalmente se podrá volver a la configuración natural de vuelo, pero si no es así, se tiene como último recurso hacer uso de un paracaídas muy básico para un caso de emergencia que rara vez se presenta. Una parte de...