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Lanzamiento de jabalina
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Es una prueba de atletismo que consiste en arrojar un elemento de madera o material sintético similar a las lanzas empleadas en la cacería, denominado jabalina, a la mayor distancia posible. En este deporte se combina el desarrollo técnico y la fuerza del deportista de la mano devalores como la disciplina, la constancia y la ética deportiva.
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Historia
La jabalina antes de ser un implemento deportivo era un arma de guerra y un artefacto de supervivencia, pues se utilizaba para la caza y pesca. La jabalina de guerra era del tamaño del portador, delgada como el dedo humano y afilada en la punta; mientras que la utilizada encompetencias era redonda en la punta y el centro de gravedad era una correa de alrededor de 40cm que se enrollaba a ella, se introducían el índice y el pulgar y se lanzaba de una forma circular para triplicar la distancia.
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Técnica


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El lanzamiento de jabalina desde la óptica del movimiento se ubica en los ejercicios acíclicos, pues sus ciclos técnicos no se repiten, laejecución de esta disciplina se realiza en el marco de la actividad anaeróbica, la principal fuente energética que utiliza el metabolismo es el ATP y se encuentra en la actividad de potencia máxima.
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Reglamento


La zona de lanzamiento de jabalina se ubicará dentro de una pista de atletismo, ubicada en el centro de uno de los semicírculos, ubicado de forma paralela a lasrectas. Si la longitud del pasillo excede el espacio disponible en el semicírculo, se prolongará a través de la pista, para ello es necesario colocar un sector desmontable.
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Enlaces

jabalina.pdf en Escuela virtual de deportes
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Lanzamiento de martillo 
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Lanzamiento de martillo/Texto completo
El lanzamiento de martillo es una prueba que consiste en lanzar un artefacto compuesto por una bola con un cable de acero y un asa. Este lanzamiento se ejecuta desde un círculo rodeado por una jaula para asegurarla integridad física del público y otros atletas.
Los lanzadores utilizan combinaciones de voleos y giros con el fin de conseguir acelerar la cabeza del martillo y soltarlo a la máxima velocidad posible.
Su resultado depende de la velocidad inicial y el ángulo de salida e inciden también la fuerza centrípeta y centrífuga en la rotación de los deportistas.
El martillo es un implemento balísticoen el que los factores ambientales influyen muy poco en sus resultados.
Contenido
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1 Historia
1.1 Historia del lanzamiento del martillo.
1.2 Historia del lanzamiento del martillo en Colombia
2 Reglamento
2.1 El martillo
2.2 Zona de lanzamiento
2.3 Uniforme
3 Técnica
3.1 Posición inicial
3.1.1 Agarre.
3.2 Voleos preliminares
3.2.1 Ejercicios para el voleo
3.3 Los giros3.3.1 Ejercicios para los giros
3.3.2 Fase bipodal
3.3.3 Fase unipodal
3.4 Final
3.4.1 Ejercicios para el final
3.5 Recuperación
[editar]Historia
[editar]Historia del lanzamiento del martillo.
Esta especialidad no es antigua como los otros lanzamientos y su origen es de una herramienta de trabajo de los herreros. El martillo tenía el cabo de madera y de hierro la maza. Los...