Deporte



Actividades de recreación
Y
Tiempo libre:





Nombre de los integrantes: Ian Arias.
Jonathan Jiménez.
Curso: 4° medio.
Asignatura: Ed. Física.
Profesor: Cristian Rocha.Índice:
Introducción……………………………………..pág. 2
¿Qué son las actividades recreativas y el tiempo libre?
…………………………………………………………pág.3
¿En qué se enfocan las actividades recreativas? pág. 4
Tiemposactuales:…………………………………………….pág. 5
Tipos de actividades recreacionales:…………………pág.6
Tipos de actividades recreacionales:………………pág.7-8
Opinión…………………………………………………………….pág.9Conclusión………………………………………………………pág.10
Bibliografía……………………………………………………….pág.11





Introducción:
En este trabajo aprenderemos a ver las actividades recreativas y el tiempo libre, sabremos si existen diferencias entre los dos, en que se orientan y principalmentecuáles son sus beneficios en la vida cotidiana.
Cabe destacar que en el mundo de hoy el tiempo libre es muy reducido y las actividades recreativas no tienen mucho reconocimiento, pero gracias a estetrabajo podemos saber que son tan importantes para nuestra salud mental y física como lo es trotar o alimentarse bien.










¿Qué son las actividades recreativas y el tiempo libre?
Lasactividades recreativas son todas aquellas actividades que se realizan para recrearse post- trabajo (sea este trabajo en sí, estudio o cualquier acción que genere estrés), mientras que el tiempo librees todo el tiempo que una persona tiene sin hacer una actividad en sí, lamentablemente en estos tiempos este “tiempo libre” se usa en actividades de ocio total, como jugar con consolas de videojuegos,dormir, etc., ósea un sedentarismo total, que a la larga merma la salud.
Por eso las actividades deberían estar relacionadas con el tiempo libre, bueno, eso si se quiere tener una buena salud,porque si el tiempo libre se ocupa en las actividades recreativas, este tiempo no estaría perdido y se estaría realizando una buen uso de él.

¿En qué se...