deporte




MAESTRA: SALAZAR VALLES ESTHER ALEJANDRA

EJERCICIOS CON EL BALON DE VOLEIBOL

PARA VOLEAR SE DEBE FORMAR UN TRIANGULO CON LOS DEDOS INDICES Y PULGARES Y DEVOLVER EL BALON CON LA LLEMA DE LOS DEDOS.
EJERCICIO: VOLEAR EL BALON HACIA ARRIBA DEJANDOLO VOTAR UNA VEZ, DESPUES SIN VOTAR, DESPUES DETENERLO EN CORTO Y DEVOLVERLO.
OTRO EJERCICIO ES FORMAR EN DOS FILAS DE ESPALDAS Y Y PASARFRENTE A ELLOS QUIENES AVENTARAN EL BALON PARA VOLEAR Y AVANZAR DE LADO O COSTADO. OTRO EJERCICIO VOLEARLO SIN VOTAR HACIA ARRIBA MUY ALTO Y VOLEARLO DOS VECES.
GOLPE BAJO
TODOS LOS EJERCICIOS PARA VOLEAR PERO CON GOLPE BAJO.
SAQUE
FORMAR DOS FILAAS ENCONTRADAS A LOS LADOS DE LA CANCHA Y PRIMER EJERCICIO ARROJAR EL BALON CON DOS MANOS PARECIDO AL PAASE DE BASQUET BOL HACIA AL PECHO. OTROEJERCICIO EL MISMO PASE PERO VOTANDOLO UNA VEZ EN EL SUELO. OTRO EJERCICIO CON ARROJANDOLO CON LA MANO IZQUIERDA, DESPUES CON LA MANO DERECHA, DESPUES CON DOS MANOS VOTANDOLO EN EL PISO.
OTRO EJERCICIO ES AVENTANDO EL BALON HACIA ARRIBA Y DANDO UN PASO AL FRENTE PARA PEGAR CON LA PALMA DE LA MANO SIMULANDO EL SAQUE PERO EL BALON ES ESTRELLADO CONTRA EL PISO CON FUERZA.

Enseñanza de los elementostécnicos (golpe de antebrazo) en el voleibol
Resumen
          El trabajo que presentamos fue desarrollado en la Universidad Nacional Jorge Basadre Grohmann, con los integrantes del Club Defensor UNTAC y la Selección Universitaria. Los jóvenes escogidos oscilaban en edades comprendidas entre los 15 y 18 años de edad del sexo masculino. La alternativa aplicada para la enseñanza del Voleibol fuediseñada para demostrar que la utilización del toque de antebrazo elemento técnico a desarrollar para la enseñanza del voleibol no está reñida con lo planteado en el modelo alternativo para la preparación técnica de los jóvenes voleibolistas, posibilitando: Una mejor adquisición de las habilidades técnicas a partir del juego facilitando el proceso de enseñanza-aprendizaje en nuestros jóvenesatletas,significa ante todo un cambio en el sentido didáctico de la enseñanza, toda vez que ello implica reorientar los contenidos integrándolos todos al proceso de entrenamiento. La esencia del trabajo radica en la importancia de impregnar a los estudiantes de la necesidad de aprovechar el juego, disfrutarlo, recibir sus positivas influencias y utilizar su preparación y conocimientos teóricos en función deconsolidar un desarrollo integral, colocándolos en mejores condiciones para enfrentarse a las pruebas técnicas y el entrenamiento deportivo. La alternativa metodológica le fue aplicada al grupo que se prepara para los Juegos Deportivos Universitarios Regionales y Nacionales y se compararon los resultados en las pruebas técnicas con respecto a igual período del pasado año.
Introducción
En estepresente documento trataremos de explicar un tipo de enseñanza, en este caso el golpe de ante brazos, vamos a explicar un tipo de enseñanza para este nivel, en este caso profundizaremos a jóvenes universitarios.
Para este informe profundizaremos todos los puntos necesarios para esta enseñanza, a quien va dirigido, tiempo de la enseñanza, cosas que motivan a los niños y jóvenes de esa edad, adecuaruna enseñanza para su nivel, un pequeño análisis psicológico para realizar la actividad, desarrollar sus habilidades, y hacer variaciones para realizar la enseñanza y preparar el material con tiempo de anticipación para esta enseñanza.
En especial esta enseñanza se basa en mostrar lo que es netamente el golpe de antebrazo en un tiempo record de 90 minutos, desde la explicación, hasta terminarla clase con un ejercicio de relajación.En la parte del desarrollo de la enseñanza veremos todos los posibles errores y problemas que podamos tener en esta enseñanza, toda teoría tiene su contraparte, por eso hay que ser muy minucioso en las restricciones de esta actividad, espacios, materiales, variaciones, cantidad de alumnos, etc.
El antebrazo se utiliza en la recepción del saque y para...