deporte

*Desarrollo
Lo que mas me llamo la tención fue la forma con que se explicaron cada uno de los temas del micro futbol ya que me da a entender paso a paso como los varios tipos de dribling y laforma por decirlo practica de aprender.
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Pues la capacidad que debe tener el jugador de futbol de salón en el aspecto mentales la personalidad ya sea extrovertido o introvertido y además un buentrabajo en equipo ya que con este conocimiento puede practicar un juego de unión en el equipo y tomar decisiones para afrontar las circunstancias del partido.
A nivel físico un jugador debe tenercapacidades motrices básicas como lo son velocidad, fuerza explosiva y además una resistencia aeróbica o mejor dicho constante hacia una forma positiva.
En general un jugador de micro futbol tiene quetener una resistencia básica y una alimentación adecuada para evitar complicaciones a la salud del juagador, pero también no se debe olvidar la actitud antes durante y después del partido para asícontar con un jugador muy importante en el terreno de juego.






14 metros de ancho

14 metros de ancho



*Ejercicio1
Sobre resistencia
Este taller consiste en recorrer una distancia aproximada a los 20 metros y recorrerlo en el menor tiempo posible preferiblemente en un terreno plano perfectamente delimitado.Ejercicio 2
Conducción del balón
Establecer un juego de conducción y persecución del balón preferiblemente individual que contenga coordinación y equilibrio ya que de esta manera desarrollaríamosuna fuerza y velocidad considerable.
Ejercicio 3
Reforzamiento de velocidad
Se practicaría de que cada jugador deberá realizar un sprint máximo de 10 metros de longitud de forma lineal la salidapreferiblemente arrodillado para dar un arranque con mas exigencia y así subir el nivel poco apoco



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Es importante el acondicionamiento físico en esta clase ya que nos ayuda a incrementar...