deporte

EJERCICIOS INTRODUCTORIOS
Trabajo Analítico de Pase y Control

Pase y Control:
EJERCICIO 1: En parejas ubicados uno frente al otro, a una distancia de 10 metros, los jugadores deberán pasar lapelota con el borde interno del pie, arras de piso. Deberán controlar de forma orientada con el borde interno de un perfil y pasar con el otro. Es obligatorio realizar dos toques, es decir, un controly un pase.
Variantes:
-Pasar el balón con el empeine a la altura del pecho y muslo del compañero, realizar un control y ponerla al piso.
Material:
1 Balón y dos platos por cada pareja.
Tiempo:10 minutos.








EJERCICIO 2: Se formarán 5 cuadrados de 10 metros por lado y los jugadores se ubicarán en grupos de 4, uno en cada esquina del cuadrado. Realizarán trabajo de circulaciónde pelota inicialmente en el sentido de las agujas del reloj, ejecutando un buen pase con el borde interno y un control con la misma superficie de contacto.

Variantes:
-Ampliar o reducir lasdistancias.-Pasar en sentido contrario a las agujas del reloj.
-Cambiar sin previo aviso el sentido de la circulación de la pelota.
-Realizar pases en diagonal.
Material:
1 Balón y 4 platos porcada grupo.

Tiempo: 5 minutos.
















EJERCICIO 3: A una distancia de 10 metros, en grupos de 4 jugadores cada uno, se colocarán dos jugadores a un extremo y dos frente aellos. Realizarán trabajo de pase con el borde interno del pie, inicialmente a dos toques (un control y un pase) y luego a un solo toque, de primera intención.

Variantes:
-Ampliar o reducir lasdistancias.
-Pasar a la altura del muslo o pecho.
Material:
1 Balón y 2 platos por cada grupo.
Tiempo: 5 minutos.EJERCICIOS AVANZADOS
Trabajo Avanzado de Pase, Control y Anticipación
Pase, Control y anticipación:
EJERCICIO 4: En grupos de tres jugadores, se colocará uno con pelota (A) a 5 metros...