deporte

1. Educación física
La educación física es la disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo. Desde un punto de vista pedagógico, ayuda a la formación integral del ser humano. Esto es, que con su práctica se impulsan los movimientos creativos e intencionales, la manifestación de la corporeidad a través de procesos afectivos y cognitivos de orden superior. De igual manera, sepromueve el disfrute de la movilización corporal y se fomenta la participación en actividades caracterizadas por cometidos motores. De la misma manera se procura la convivencia, la amistad y el disfrute, así como el aprecio de las actividades propias de la comunidad.

1.1. Características de la Educación Física
“Educación integral”:
La Educación física pretende un enriquecimiento de la personaen relación consigo mismo, con otras personas y con el mundo que le rodea.
Es un medio para el desarrollo físico, moral y de la personalidad.
Se busca mejorar los comportamientos y actitudes sociales de los individuos
Se pone en juego como una unidad los aspectos emocionales, afectivos, espirituales, físicos y psicomotores.

“Se estructura en la capacidad del hombre para actual físicamente ensu entorno” (“Capacidad para actuar físicamente en el ambiente que le rodea”):
Desarrollo de la motricidad humana o conducta motriz
El movimiento traduce procesos internos, expresa reacciones de un organismo en situación
El movimiento es un aspecto significante de la conducta del ser humano.
El movimiento es una actividad externa (se evidencia en la realización práctica) e interna o personal“La acción motriz sitúa en el centro del proceso físico-educativo al educando.”:
La conducta motriz coloca en el eje de todo el proceso al individuo en acción como manifestación de toda su personalidad
Es la acción motriz del educando la que genera el proceso físico-educativo
Este caracter autoconstructivo y autorregulado de la acción implica conceder la mayor importancia a la diferenciasindividuales
Permitir a cada individuo comunicarse como persona única y original
“Relación humana físico-educativo.”:
El punto de referencia central de todo el proceso educativo es la actividad del alumno.
El educador es considerado como un intermediario, encargado de regular el proceso educativo
Se basa en la comunicación y participación de experiencias educativas
La acción pedagógica esactiva, es un proceso dinánico-interactivo entre el maestro y el estudiante
La educación física, como sistema, podría ser definida como una acción pedagógica sobre una acción motriz.


Figura 1. Educación física.


2. Actividad física
La actividad física es cualquier actividad que haga trabajar al cuerpo más fuerte de lo normal. Sin embargo, la cantidad real que se necesita de actividadfísica depende de los objetivos individuales de salud, ya sea que se esté tratando de bajar de peso y que tan sano se esté en el momento.

2.1. Características de la Actividad Física:
Algunas características que debe respetar una actividad física orientada a la salud son: 
Ser moderada (permitir llevar una práctica constante durante largo tiempo) y vigorosa (intensidad que produzca sudoracióny jadeo en la respiración). 
Habitual y frecuente, de manera que forme parte del estilo de vida. 
Orientada al proceso de práctica, más que a un resultado o alto rendimiento. 
Satisfactoria. 
Social; que permita relaciones entre las demás personas. 
Si se compite, debe ser entre individuos de un mismo nivel y con el deporte adaptado a las características del que lo/a practica. 
Existiránalgunos aspectos lúdicos. 
Será acorde con la edad y características psicofísicas de los practicantes. 
Habrá una amplia variedad de actividades y deportes.
Se adaptará a las características personales. 

Figura 2. Actividad física.

3. Deporte
El deporte es toda aquella actividad física que involucra una serie de reglas o normas a desempeñar dentro de un espacio o área determinada (campo...