Deporte

1.- ¿Por qué la capacidad de mantener el centro de atención en señales pertinentes es esencial para la definición de un foco atencional adecuado?

Se refiere a centrarse en las señales ambientales pertinentes haciendo caso omiso o eliminando las cosas que no hacen al caso. Es decir es esencial porque nos ayuda a identificar y a inclinar nuestra atención a las cosas que nos ayudaran a lograrnuestro objetivo, enfocándonos en las señales que si nos ayudarán y tomando de manera secundaria o mejor dicho eliminando aquellos estímulos que nos alejan de nuestra meta.

2.- Explique la frase "la fatiga nos hace cobardes". Incluya una situación deportiva en que la fatiga sea habitual y las exigencias de concentración sean elevadas

La fatiga afecta la concentración cuando el cuerpo estácansado por ejemplo los deportistas que entrenan todos los días pueden aducir que su cansancio físico trajo consigo la derrota es decir no son capaces de enfrentar a sus adversarios porque aducen que igual perderán ya que se sienten "cansados" por lo tanto es difícil mantener La mente durante periodos de tiempo muy prolongados según dice

Rod Laven cuando ha de concentrarse con más intensidad unse empieza a sentir cansado.

3.- Por que la concentracion no es un fenómeno de "todo o nada" Utilice ejemplos del deporte para explicar distintos tipos de concentracion según Nideffer y las situciones en que son apropiados.

Es decir poner todo de uno, estas concentrado 100% o no lo estas, ya que para ello se necesita todo de nosotros poner completamente la atención en una sola meta

Unfoco atencional amplio.- permite que una persona perciba distintos sucesos de manera simultánea

Por ejemplo un jugador de futbol debe de estar atento a señales múltiples si quiere meter un gol.

Foco atencional estrecho.- responde solo a uno o dos señales

Por ejemplo cuando una jugadora de vóley se prepara para dar un saque

Foco atencional externo.- dirige la atención hacia un objeto queestá afuera

Ejemplo la pelota en el futbol, en un partido de alianza lima.

Foco atencional interno .- se dirige hacia adentro hacia lo pensamientos o sensaciones, cuando un jugador analiza sus pases y ve la forma más estratégica de hacerlo

4.- Ponga un ejemplo de deporte y analice los tipos de cambios de foco atencional

Que describe Nideffer

Siempre suelen estar presentes en losdeportes

a) Amplio-Externo.- Evaluar con rapidez una situación

Ejemplo: un árbitro de futbol tiene que ver las posiciones correctas de los jugadores

b) Amplio-Interno.- Analizar y planificar

Ejemplo: el entrenador desarrolla un plan del juego

c) Estrecho-Externo.- Centra la atención en una o dos señales externas

Ejemplo: La pelota

d) Estrecho- interno.- Ensayar mentalmente unapróxima ejecución o controlar un estado

Ejemplo: antes de empezar el partido los jugadores de la selección deberían

Respirar profundamente y encontrar su momento de relajación antes del partido

5.- Ponga algunos ejemplos atencionales que afectan el foco y debiliten el rendimiento

Problemas en el foco atencional inapropiado, no centran su atención En las señales idóneas sino se distraencon otros pensamientos, sucesos y emociones

Por ejemplo en un partido de futbol Farfán un jugador está pensando en que si juega se

Fracturará o lesionara la pierna y cuando juega solo piensa en terminar rápido el partido eso hace que no se enfoque en cosas importantes para su meta deportiva y se distraiga y baje su rendimiento en la jugada.

6.- Cuando es adecuado tener un focointerno-estrecho sobre la mecánica y los movimientos

Corporales? Cuando no es adecuado? ¿Qué impacto tiene el desarrollo de las destrezas físicas y psicológicas en un foco atencional apropiado durante la competición?

Es un tipo de atención inadecuada consiste en centrarse demasiado en la mecánica y los movimientos corporales. No siempre un foco interno-estrecho siempre será negativo.

Es...