deporte

DEPORTE: El deporte es, en líneas generales, un juego o actividad reglamentada, normalmente de carácter competitivo, que mejora la condición física y psíquica de las personas o tiene propiedadesrecreativas que lo diferencian del mero entretenimiento.
- La RAE, en su Diccionario de la lengua española, define deporte como una «actividad física, ejercida como juego o competición, cuya prácticasupone entrenamiento y sujeción a normas»; también una «recreación, pasatiempo, placer, diversión o ejercicio físico, por lo común al aire libre»
-la Carta Europea del deporte lo define como: «Todaslas formas de actividades físicas que mediante una participación organizada o no tienen como objetivo la expresión o la mejora de la condición física y psíquica, el desarrollo de las relacionessociales o la obtención de resultados en competición de todos los niveles».
ACTIVIDAD FISICA: La actividad física es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere más energíaque estar en reposo. Caminar, correr, bailar, nadar, practicar yoga y trabajar en la huerta o el jardín son unos pocos ejemplos de actividad física.
EJERCICIO:
Se considera ejercicio físico, alconjunto de acciones motoras musculares y esqueléticas. Comúnmente se refiere a cualquier actividad física que mejora y mantiene la aptitud física, la salud y el bienestar de la persona. Se lleva a cabopor diferentes razones como el fortalecimiento muscular, mejora del sistema cardiovascular, desarrollar habilidades atléticas, deporte, pérdida de grasa o mantenimiento, así como actividad recreativa.Las acciones motoras pueden ser agrupadas por la necesidad de desarrollar alguna cualidad física como la fuerza, la velocidad, la resistencia, la coordinación, la elasticidad o la flexibilidad. Elejercicio físico puede estar dirigido a resolver un problema motor concreto
RECREACION:
Se entiende por recreación a todas aquellas actividades y situaciones en las cuales esté puesta en marcha la...