deporte

 1-) PULSO: es la pulsación provocada por la expansión de sus arterias como consecuencia de la circulación de sangre bombeada por el corazón.

a-) ZONA DONDE SE LOCALIZA EL PULSOARTERIAL:

Pulso radial, situado en el lado de la muñeca más cercano al pulgar.
Pulso ulnar, en el lado de la muñeca más cercano al meñique.
Pulso carótido, en el cuello.
Pulso braquial, entre elbíceps y el tríceps, en el lado medial de la cavidad del codo.
Pulso femoral, en el muslo.
Pulso poplíteo, bajo la rodilla.
Pulso dorsal del pie, en el empeine del pie.
Pulso tibial posterior, detrásdel tobillo.
Pulso temporal, situado sobre la sien directamente frente a la oreja.
Pulso facial, situado en el borde inferior de la porción ascendente del maxilar inferior o mandíbula.

b-)IMPORTANCIA DONDE SE LOCALIZA:












c-) RECOMENDACIONES PARA LA TOMA DE PULSO:

· Palpe la arteria con sus dedos medio y anular, No palpe con su dedo pulgar, porque el pulso deeste es mas perceptible y confunde el suyo.
·         No ejerza presión excesiva, porque no se percibe adecuadamente.
·         Controle el pulso en un minuto en un reloj de segundero ( o por ejemplotome las pulsaciones en 15 seg. Y luego multiplique ese valor por dos y luego de vuelta por dos.


2-) QUE ES EDUCACION FISICA:
la educación física es una disciplina científico-pedagógica, que secentra en el movimiento corporal para alcanzar un desarrollo integral de las capacidades físicas, afectivas y cognoscitivas del sujeto.

a-) QUE ES DEPORTE: El deporte es aquella actividad físicaen la que se debe respetar un conjunto de reglas y que es realizada con afán competitivo. Aunque la capacidad física suele ser clave para el resultado final de la práctica deportiva, otros factorestambién son decisivos, como la agudeza mental o el equipamiento del deportista.

b-) QUE ES RECREACION: Se entiende por recreación a todas aquellas actividades y situaciones en las cuales esté...