deporte

DEFINICION DE GIMNASIA AERÓBICA

Es la habilidad para ejecutar patrones de movimiento continuos, complejos y de
alta intensidad con música, que se originan de los ejercicios aeróbicos
tradicionales: la rutina debe demostrar movimientos continuos, flexibilidad,
fuerza y la utilización de los 7 pasos aeróbicos básicos, con elementos de
dificultad perfectamente ejecutados
Lalongitud de la rutina es 1 minuto 30 segundos para todas las categorías con
una tolerancia de más o menos 5 segundos
ANTECEDENTES HISTORICOS
Gimnasia viene del griego γυµναστική (gymnastike), f. de γυµναστικός (gymnastikos),
"aficionado a ejercicios atléticos", de γυµνάσια (gymnasia), "ejercicio" derivado del
γυµνός (gymnos), "desnudo", porque los atletas entrenaban y competían desnudos.Los orígenes del aeróbic tal y como lo entendemos en la actualidad, podemos situarlos en el año 1968. En este año apareció publicado por primera vez en EEUU un libro titulado "aerobics". Su autor el Doctor Kenneth H. Cooper, medico de las fuerzas armadas estadounidenses, expone en la obra, el programa de entrenamiento que él mismo diseñó para los miembros de las fuerzas armadas de su país.Sin embargo algunas fuentes atribuyen el termino "aeróbic" a Pasteur (Francia 1875
En 1969 Jackie Sorensen propone a Kenneth H. Cooper la posibilidad de utilizar la danza aeróbica como método de entrenamiento gimnástico para las esposas de los militares norteamericanos en una base de Puerto Rico, frente a la tradicional gimnasia de mantenimiento.
Jackie Sorensen funda el año 1970 en NewJersey el "Aerobic Dancing Inc." primer estudio donde se ofrecen clases de aeróbicos al público en general.
A principios de los 80 el aerobic Dance llega a Europa donde desde 1969 se practicaba la Danza Jazz sobre la que más tarde Judi Sheppard fundaría una modalidad denominada Jazzercise. Así mismo Monika Becman había creado la Gimnasia Jazz con base en la gimnasia moderna y nacida por la necesidadde utilizar la música como factor educativo en sus clases de educación física
Inclusión a las olimpiadas
No forma parte de los juegos olímpicos solo fue incluido en los juegos mundiales de 1997
Los países elites son:
Los principales países que han proporcionado Medallistas Mundiales son: Australia, Brasil, Bulgaria, Chile, China, Finlandia, Francia, Hungría, Italia, Japón, Corea, NuevaZelanda, Rumania, Rusia, España y Gran Bretaña.
APARATOS DE COMPETENCIA

A. ESCENARIO

El escenario en el que se celebre la competición debe tener de 80 a 140 cm de
Alto y debe estar cerrado por detrás con un fondo. El escenario no debe ser
Menor de 14 x 14 m

B. SUELO DE COMPETICIÓN Y ÁREA DE COMPETICIÓN

El suelo de competición debe ser de 12x12m. Deben delimitarse claramente en
él unárea de competición de 10x10m para todas las categorías senior, (7x7m
será utilizado para algunas categorías de AG - ver Apéndice V). La cinta que
delimite estas áreas se incluye dentro de las medidas del área de competición.
(veáse las normas de aparatos FIG)
Solo pueden utilizarse para las competiciones suelos con el Certificado de la FIG
en vigor.
INDUMENTARIA
MUJERES
- Las mujeres debenllevar un maillot de una sola pieza con medias de color
carne o transparentes, o un unitardo (maillot de una pieza de longitud
completa hasta el tobillo). Lentejuelas y brillantes están permitidos.

- El escote de la parte delantera y trasera del maillot debe ser no más de la
mitad del esternón para la delantera y no más allá de la línea inferior de los
omóplatos para la espalda.

- Elcorte del maillot en la parte superior de las piernas no debe ser superior a
la cintura y la costura exterior debe pasar a través de la cresta iliaca. El
maiot debe cubrir completamente la entrepierna.

- Vestimenta para las mujeres puede ser con o sin mangas (1 ó 2 mangas).
Final de mangas largas en la muñeca.

- Mallas largas / unitardo completa son permitidos.

HOMBRES
- Hombres...