Deporte

ACTIVIDAD SEMANA 1

(La entrega de este documento se hace por la carpeta Actividades Semana 1 – “Envió - Actividad Semana 1”)

Construya un documento en el cual se tengan en cuenta los siguientesaspectos a evaluar:
 

1.  Defina los siguientes conceptos:

a.  Cultura física.  b.  Educación física.   c.  Deporte.   d.  Lúdica y juego.

Cultura fisica: la cultura fisica es la mezcla dediferentes metodos para que la persona tenga una buena actitud moral y q se sienta a gusto consiga misma

Educacion fisica: la educacion fisica es la disciplina q nos ayuda a tener una mejorexpresion corporal y de manejar nuestro cuerpo en entornos diferentes.

Deporte: el deporte es la aplicación q se da a nuestro por medio de ejercicios q mejoran nuestra calidad de vida (salud-evitaenfermedades) y nuestro desarrollo corporal (crecimiento-perfeccion en nuestro desempeño)

Ludica y juego : la ludica y el juego es la interaccion con los demas realizando ejercicios satisfactorios quemejoran nuestra relacion de convivencia con los demas.

2.  Para usted, qué se define como movimiento?.

Movimiento es la accion de hace la persona en el momento de realizar algun desempeño o accionque se puede dar por conciencia o por simple reflejo en el momento que algun objeto se acerca o por que pasa cerca de uno en donde la velocidad es alta quedando uno concentrado en los movimientos qrealice.

3.  Estructure una sesión de actividad física.

Calentamiento diez minutos – explicacion del ejercicio a realizar –estiramiento

4. Cómo realizaría usted un calentamiento físico?Pondria a trotar unos cinco minutos luego hacer estiremientos de manos, pies, cabeza y un poco de equilibrio

Realice una descripción de la metodología utilizada
“Sea Creativo (Puede utilizar imágenespara soportar la descripción)”

Un trote suave sin exeso luego haria un circulo en donde dirigiria los diferentes estiramientos inclinandome mas por la parte del cuerpo q mas se utilizaria para...