deporte
Páginas: 56 (13811 palabras)
Publicado: 22 de abril de 2014
Nutrición y Deporte
Implementación de un plan alimenticio a niños de 10 a 11 años que practican futbol en la escuela Dominion Kids en Guadalajara Jalisco.
Planteamiento del problema
Objeto de estudio: Un bajo rendimiento físico por una inadecuada alimentación
En la escuela de futbol Dominion Kids en Guadalajara,Jalisco. Los niños de 10 a 11 años acuden 3 veces por semana a partir de las 4:00 pm. para cumplir con sus entrenamientos los cuales terminan a las 6:00 pm., la primera actividad que realizan es un calentamiento que dura de 15 a 20 minutos aproximadamente, para paso al entrenamiento formal, y para finalizar la sesión realizan ejercicios de elasticidad, estos tienen una duración de 15 minutos.Estos entrenamientos provocan mucho desgaste físico y en consecuencia un pobre rendimiento físico. Y como lo escribió Pilar Cervera en su libro Alimentación y Dietoterapia, la Dieta deberá reponer dicho desgaste.
Trascendencia
El impacto de la investigación se verá reflejado en los niños de 10 a 11 años que practican futbol que al teneractividad física de manera incorrecta y no tener una buena alimentación el niño no rinde lo que potencialmente debería rendir, En la actualidad hemos visto reflejado que la poca actividad física desencadena un sinfín de patologías incluyendo el sobrepeso y la obesidad que son factores principales para no entregar el 100% en la práctica de futbol de los niños. Al realizar esta investigación se verábeneficiado el niño al producir más energía de lo que genera y así poder cumplir sus metas. Por otro lado las familias de cada niño no tendrán una perdida monetaria al gastar menos dinero por la obtención de productos saludables y no cosas chatarras que perjudican al niño.
Esta investigación tendrá como objetivo dejar una base sustentada para las próximas investigaciones que se realicen de este mismotema, y dejar abierto la posibilidad para seguir adentrándonos en un futuro en la misma idea que nosotros tenemos.
Vulnerabilidad
La obesidad es un problema que actualmente afecta a la mayoría de los niños ya sea por llevar una vida sedentaria o una incorrecta alimentación. Con esto ha ocasionado varios problemas en los niños tales como falta de energía,problemas cardiacos, problemas respiratorios y un sinfín de enfermedades producidas por esta patología o de igual forma por no llevar una correcta actividad física.
En la actualidad muchos de los niños que practican futbol en diferentes escuelas no tienen un nivel óptimo para realizar dicha actividad, esto se debe a una mala alimentación y a un no correcto desempeño físico, y esto es por una causa muysencilla, las escuelas de futbol, al dedicarla todo el tiempo al tema deportivo y dejando a un lado el tema nutricional.
Los niños al no tener buena alimentación y la correcta actividad física son propensos a padecer todo tipo de enfermedades, Las enfermedades coronarias son la principal causa de muerte en Europa. Llevar un estilo de vida activo, con un nivel moderadamente alto de ejerciciosaeróbicos, puede reducir las posibilidades de contraer enfermedades cardiacas graves o morir por su causa.
El ejercicio puede ayudar a las personas que ya son obesas o tienen sobrepeso, a perder peso, si lo combinan con una dieta hipocalórica (baja en calorías) y puede mejorar su composición corporal, ya que conserva el tejido muscular y aumenta la pérdida de grasa.eufic.org/article/es/page/.../-actividad-fisica
La correcta actividad física y una buena alimentación previenen muchas de las enfermedades surgidas por este efecto, Interviene en la salud del corazón y la circulación al elevar las concentración de colesterol bueno (HDL) y disminuyendo el colesterol malo (LDL), Reduce el riesgo de padecer diabetes e interviene en controlar la enfermedad en quienes la padecen, Interviene en...
Implementación de un plan alimenticio a niños de 10 a 11 años que practican futbol en la escuela Dominion Kids en Guadalajara Jalisco.
Planteamiento del problema
Objeto de estudio: Un bajo rendimiento físico por una inadecuada alimentación
En la escuela de futbol Dominion Kids en Guadalajara,Jalisco. Los niños de 10 a 11 años acuden 3 veces por semana a partir de las 4:00 pm. para cumplir con sus entrenamientos los cuales terminan a las 6:00 pm., la primera actividad que realizan es un calentamiento que dura de 15 a 20 minutos aproximadamente, para paso al entrenamiento formal, y para finalizar la sesión realizan ejercicios de elasticidad, estos tienen una duración de 15 minutos.Estos entrenamientos provocan mucho desgaste físico y en consecuencia un pobre rendimiento físico. Y como lo escribió Pilar Cervera en su libro Alimentación y Dietoterapia, la Dieta deberá reponer dicho desgaste.
Trascendencia
El impacto de la investigación se verá reflejado en los niños de 10 a 11 años que practican futbol que al teneractividad física de manera incorrecta y no tener una buena alimentación el niño no rinde lo que potencialmente debería rendir, En la actualidad hemos visto reflejado que la poca actividad física desencadena un sinfín de patologías incluyendo el sobrepeso y la obesidad que son factores principales para no entregar el 100% en la práctica de futbol de los niños. Al realizar esta investigación se verábeneficiado el niño al producir más energía de lo que genera y así poder cumplir sus metas. Por otro lado las familias de cada niño no tendrán una perdida monetaria al gastar menos dinero por la obtención de productos saludables y no cosas chatarras que perjudican al niño.
Esta investigación tendrá como objetivo dejar una base sustentada para las próximas investigaciones que se realicen de este mismotema, y dejar abierto la posibilidad para seguir adentrándonos en un futuro en la misma idea que nosotros tenemos.
Vulnerabilidad
La obesidad es un problema que actualmente afecta a la mayoría de los niños ya sea por llevar una vida sedentaria o una incorrecta alimentación. Con esto ha ocasionado varios problemas en los niños tales como falta de energía,problemas cardiacos, problemas respiratorios y un sinfín de enfermedades producidas por esta patología o de igual forma por no llevar una correcta actividad física.
En la actualidad muchos de los niños que practican futbol en diferentes escuelas no tienen un nivel óptimo para realizar dicha actividad, esto se debe a una mala alimentación y a un no correcto desempeño físico, y esto es por una causa muysencilla, las escuelas de futbol, al dedicarla todo el tiempo al tema deportivo y dejando a un lado el tema nutricional.
Los niños al no tener buena alimentación y la correcta actividad física son propensos a padecer todo tipo de enfermedades, Las enfermedades coronarias son la principal causa de muerte en Europa. Llevar un estilo de vida activo, con un nivel moderadamente alto de ejerciciosaeróbicos, puede reducir las posibilidades de contraer enfermedades cardiacas graves o morir por su causa.
El ejercicio puede ayudar a las personas que ya son obesas o tienen sobrepeso, a perder peso, si lo combinan con una dieta hipocalórica (baja en calorías) y puede mejorar su composición corporal, ya que conserva el tejido muscular y aumenta la pérdida de grasa.eufic.org/article/es/page/.../-actividad-fisica
La correcta actividad física y una buena alimentación previenen muchas de las enfermedades surgidas por este efecto, Interviene en la salud del corazón y la circulación al elevar las concentración de colesterol bueno (HDL) y disminuyendo el colesterol malo (LDL), Reduce el riesgo de padecer diabetes e interviene en controlar la enfermedad en quienes la padecen, Interviene en...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.