deporte

1)Baloncesto Luis
El baloncesto es un deporte que se juega en grupo, donde se desafían dos equipos de cinco jugadores cada uno. Cada equipo debe intentar de introducir el balón en el aro del equipo contrario, y evitar que el equipo contrario enceste la pelota en su aro. El tiempo del juego está comprendido en dos períodos de 20 minutos cada uno, con un descanso de 10 minutos.
Se juegaen una cancha lisa entre 26 y 30 metros de largo, de 13 a 15 metros de ancho. La pelota debe tener una circunferencia de 74 a 78 centímetros, con un peso de 567 a 650 gramos.
2)Fundamentos del baloncesto Luisana
En el baloncesto o básquetbol, tanto los fundamentos como la moral del equipo son los factores imprescindibles para un grupo que quiere triunfar. El conocimiento y la práctica de estosfundamentos técnicos harán que el equipo en cuestión evolucione de la mejor manera posible. El entrenador es quien cumple un rol principal llevando a cabo su plan de preparación sincronizando progresivamente la enseñanza de dichos fundamentos junto con las técnicas de juego que requiere su esquema. Lo que se expone a continuación es explicar lo fundamental para alguien que disponga jugar albaloncesto como un deporte o simplemente como un aficionado. Desde el comienzo se debe tener en cuenta la óptima evolución del juego técnico aplicando ciertos fundamentos:
-El tiro: Siendo prácticamente lo principal en el baloncesto, es lo primero que se debe practicar. Uno de los tiros más utilizados por los jugadores, es el tiro en suspensión.
-Tiro en suspensión: Es el tiro más utilizado en el juegoestático, y de ejecuta poniendo el brazo derecho en ángulo recto con el pecho, al mismo tiempo el codo también forma un ángulo recto. Los dedos de la mano también cumplen su función, ya que deben estar apuntando todos hacia adelante, y rigiendo la norma de que sólo las yemas tocan el balón y no la palma de la mano. Las piernas sin embargo, deben estar abiertas a la anchura de los hombros paraasegurar una buena estabilidad, ya que de lo contrario, o se perdería equilibrio, o se perdería potencia. Este tipo de tiro tiene su variante, como lo es el tiro en suspensión saltando hacia atrás (salto muy efectivo a la hora de lanzar y al mismo tiempo alejarse del rival). A estos tiros se suman los de “tiro en suspensión con rotación”, La entrada (que se usa en contraataque), La entrada a aropasado, El tiro de gancho(sólo se realiza cerca del aro), y El medio gancho.

3)drible arianny
El drible es uno de los fundamentos ofensivos más importantes del baloncesto, toda vez que es el único medio que tiene el jugador de desplazarse con el balón por la cancha. 
Por este motivo es primordial que los jugadores dominen a la perfección todos los secretos del drible, que sean capaces dedesenvolverse en la pista sin tener que preocuparse por él, pudiendo así desarrollar sin impedimentos las demás facetas del juego. Debemos conseguir que sea un gesto absolutamente natural.
4)ASPECTOS BASICOS FUNDAMENTALES Yusma
1) Contacto de los dedos
La importancia del contacto solo con los dedos o también del no contacto con la palma de la mano, tiene que ver con el hecho que de esta manera se puededesarrollar mejor la habilidad de un drible rápido y explosivo. Promover el contacto
con los dedos estimula la sensibilidad y el “ sentir el balón”. Ejercicios extremos: driblar con cada uno de los dedos por separado, driblar con el dorso de la mano.

2) Distancia del cuerpo
El jugador deberá’, en las diferentes circunstancias, ubicar el balón en diferentes lugares con relación al cuerpo: -Adelante: en carrera rápida sin defensa, osteando - De lado: en desplazamiento lateral,vs zona, en 1c1 - Lejos del cuerpo hacia atrás: presionado Todos los ejercicios deben variarse para que se practiquen las diferentes posturas
3) Atención de la vista
Este es el aspecto mas importante del driblador. Nunca debe ver el balón, debe sentirlo! Todos los ejercicios deben considerar que el jugador no...