deporte

CAPITULO 2

•

Análisis Cuantitativo y Cualitativo de los esfuerzos en el fútbol.

•

Parámetros del trabajo realizado durante un partido de fútbol.

•

Perfil Fisiológico del futbolista.Perfil Estructural y Funcional.

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Conclusiones.

ANALISIS CUANTITATIVO Y CUALITATIVO DE LOS EFUERZOS EN EL FUTBOL
Numero de Sprints
40
35
30
25
20
15
10
5
0

*

*

*
*

*5

*
10

15

20

25

30

*
35

*
40

<
45

<
50

<
55

<
60

<
65

<
70

Distancia en Metros
Fuente: Dufour 1990

PARAMETROS DEL TRABAJO REALIZADO DURANTE UNPARTIDO
-

Partido dura 90 minutos
Tiempo efectivo de Juego 60 minutos
Los jugadores según el rol táctico trabajan alrededor del 30 o 40% de este tiempo de Juego.
Cubren una distancia Total de +-10 Km.
3 km. Marcha
7 km. Carrera
%

= 120 calorías
Lenta Aeróbica 65% (+- 4400 mts)
Media Anaerobica 20% (+- 1200 mts)

/ 7.05 %

= 280 calorías / 17.64 %
= 120 calorías / 4.70Alactica 15% ( +- 1300 mts) 6 calorías c/pique = 1340 calorías / 70.58 %
TOTAL CALORICO ----------------------------------------------------------------- 1860 calorías
-

Se realizan predominantementedesplazamientos de 2 a 3 segundos (10 a 15 metros).
Se realizan acciones de alta intensidad como saltos y desplazamientos a una velocidad
comprendida entre 18 y 30 km./h, estos esfuerzos sonalrededor de 200 en un partido. (70 en
1950, 150 en 1970, 200 en 1990, analizar la tendencia).

-

Análisis de las pausas durante el juego duran:
El 93% de las pausas son iguales o inferiores a 30segundos.
El 52% de las pausas son de 15 segundos.

-

Se puede afirmar que a medida que es mas alto el nivel de competencia el fútbol es MAS
EXPLOSIVO.

Reilly y Tomas han considerado los roles dejuego:
- Los centrocampistas recorren la mayor distancia.
- Los defensores centrales recorren la menor distancia.
Saltar
- Es muy importante para los defensores centrales y atacantes y menos...