deporte

EL DEPORTE
El deporte es un juego o una activada que te ayuda a mejor tu condición física y pisquita de quien lo practica y tiene propiedades recreativas que lo diferencian de un simpleentrenamiento
LOS JUEGOS PRE-DEPORTIVOS
Los juegos pre-deportivos son aquellos que requieren habilidades y destrezas propias de los deportes; como lanzamientos, golpeos, recepciones, desplazamientos.
LA SALUDEN LA EDUCACION FISICA
Disminuye el riesgo de mortalidad por enfermedades cardiovasculares en general y en especial de mortalidad por cardiopatía isquémica en grado similar al de otros factores deriesgo como el tabaquismo.
Previene y/o retrasa el desarrollo de hipertensión arterial, y disminuye los valores de tensión arterial en hipertensos.
Mejora el perfil de los lípidos en sangre (reducelos triglicéridos y aumenta el colesterol HDL).
Mejora la regulación de la glucemia y disminuye el riesgo de padecer diabetes no insulina dependiente.
Mejora la digestión y la regularidad del ritmointestinal.
Disminuye el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer, como el de colon, uno de los más frecuentes y sobre el que al parecer existe mayor evidencia.
Incrementa la utilización de la grasacorporal y mejora el control del peso.ETC..

EL BALONCESTO
Es un deporte de equipo que se puede desarrollar tanto en pista cubierta como en descubierta, en el que dos conjuntos de cinco jugadorescada uno, intentan anotar puntos, también llamados canastas o dobles .
LOS ESTILOS DE VIDA
Los estilos de vida nosotros mismos somos lo que los definimos pues cuando no queremos estar saludables loúnico que tenemos que hacer es no respetar los valores, consumir drogas , alcohol, fumar entre otras cosas que nos perjudican; pero si queremos estar saludables y vivir por mucho más tiempo lo únicoque debemos hacer es: comer saludable, hacer ejercicios, mantener una buena dieta





NOMBRE:
ELIANA MARIE DE LA CRUZ JIMENEZ
CURSO:
7MO A
NUMERO:
11
Materia:
Educación física...