Deporte

1.- ¿Que es la Educción Física?
Es la educación que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo, en el punto de vista pedagógico es un eficaz instrumento porque ayuda a desarrollar lascualidades básicas del hombre ya que promueve y facilita a los individuos el alcanzar a comprender su propio cuerpo, sus posibilidades, a conocer y dominar un numero variado de actividades corporales ydeportivas mejorando su calidad de vida.
2.- Legislación Nacional y la Educación Física

3.- ¿Qué es la Salud?
Es el estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solo la ausencia deenfermedad o dolencia

4.- ¿Qué es el Sedentarismo?
Es la ausencia de ejercicio físico habitual o movimiento y por lo general pone al organismo humano en situación vulnerable ante enfermedades.

5.-¿Por qué es importante hacer actividad física?
Es importante porque mejora la salud y la calidad de vida ya que aleja el sedentarismo en las personas. La práctica regular de actividad físicaconjuntamente con buenos hábitos alimentarios puede ayudar a evitar o retardar la manifestación de las enfermedades cardiovasculares, la diabetes tipo 2, la osteoporosis, el cáncer de colon y las complicacionesde salud asociadas con el sobrepeso y la obesidad. Los beneficios, sin embargo, van mucho más allá de la prevención de enfermedades. Un estilo de vida activo también mejora el estado de ánimo,estimula la agilidad mental, alivia la depresión y facilita el tratamiento del estrés. A largo plazo, la actividad física puede mejorar la autoestima y aumentar la interacción e integración social.

6.-¿Descenso de peso y la Salud?
El descenso de peso es lo mismo que bajar de peso, para mantenernos en buena forma física las claves son: alimentación sana y un entrenamiento al menos de tres vecessemanales de actividad física o deportiva ya que es muy positivo para la salud.



7.- ¿Antropometría y que es la Evaluación?
La Antropometría es una especialidad científica que aplica métodos...