deporte

1.- Voleo de pelotas altas:

Es el acto de golpear el balón con yema de los dedos en forma limpia sin retenerlo o empujarlo y se realiza por encima de las caderas.

-Caracteristica :Dirigir las vista hacia el valón
Elevar los brazos hacia el balón, a nivel de la frente, deben estar separados del cuerpo
Separar las manos, al igual que los dedos,estos semiextendidos. Sin presiónGolpear el balon con los 10 dedos (yema)
Apuntar los pulgares hacia la boca, formando un triángulo con los índices
Dirigir los dedos meñiques y su prolongación hacia adelante
Llevar el golpesimultáneamente hacia adelante, o adonde se quiere dirigir el balón, complementado con una extensión del cuerpo



2.- Voleo de pelotas bajas:

Es la acción realizada por un jugador para devolver elbalón recibido a una altura inferior de la cintura, el golpe se ejecuta con los antebrazos.

-Caracteristica:

Juntar las manos manteniendo los codos extendidos
Realizar una flexión d piernas ycaderas, además de una ligera inclinación del tronco hacia adelante
extender las piernas antes de golpear el balón y llevar el cuerpo hacia arriba y ligeramente adelante, en el momento del golpe
Golpearel balón con los antebrazos, moviendo las articulación de los hombros, para dirigir el balón al sitio destinado



3.- Saque de tenis:

Las piernas están abiertas a la anchura de los hombrosponiendo la contraria a la mano de golpeo adelantada, el cuerpo extendido y ligeramente rotado hacia la mano de golpeo, la mano de golpeo se sitúa detrás de la nuca, se extiende el brazo, girando elcuerpo simultáneamente, con la mano contraria se lanza el balón para golpearlo en el punto más alto de su trayectoria y a la altura de la cabeza.




-Caracteristica:

La mano se abre tomando laforma del balón contactando en la parte superior
La mano se abre tomando la forma del balón contactando en la parte superior - posterior con el brazo totalmente extendido (arriba-al frente)
El...