Deporte

TIRO  CON  ARCO
 
 
TÉCNICA
 
 
A continuación  vamos  a  analizar  uno  de  los  aspectos  fundamentales  y  críticos  de  la  técnica:
 
¿Que  pasa  un  instante  después  de  que  salta el  cliker....................?
 
En  concreto  vamos  a  estudiar  lo  que  sucede  durante  las  dos  décimas  de  segundo  después  del  inicio de  la  suelta.
Primero  veremos  dos  modelos para  sentar  las  bases  de  lo  que  se  debiera  hacer,  tengo  filmados  en  diferentes  campeonatos  internacionales  a  docenas  de  arqueros de  elite  y  os  puedo  asegurar  que  en  estas  dos décimas  de  segundo  ocurre  lo  mismo  en  casi  todos  ellos.
Comprobareis  en  los  diferentes  montajes,  que  estos  son  sucesiones  de  fotos  extraídas  de  filmaciones  analógicas (lasdos  primeras,  con  poca  calidad de imagen)  y  digitales  las demás.  Las  filmaciones  están  hechas  a  20 imágenes/segundo,  por  lo  cual  4  imágenes  consecutivas  montadas  en  PowerPoint, corresponden   a  los  ya  descritos  0,2 segundos  de  cada  montaje.
El  análisis  vamos  a  centrarlo  ante  todo  en  el  conjunto  mano-brazo cuerda  y  en  el  brazo arco.
 
 
* MODELO  1 (Ho)
 
* MODELO  2  (Valeva)
 
 
CONJUNTO  MANO-BRAZO  CUERDA
 
Justo  en  el  fotograma  siguiente  de  saltar  el  cliker,  los  dedos que  agarraban  la  cuerda,  se  relajan  y  como  si de  un  muelle  se  tratara,  el  codo  se  desplaza  hacia  atrás.
Pero  ¿Que  hace  que  salte  el  cliker?.
Cuando  empecé  a  tirar  oía:      ¡¡¡Tira  de  espalda !!!,  y   yo  me  preguntaba que  como  se  hacia  eso...
A  parte  de  las  consideraciones  de  si  se  deben  cerrar  escapulas  o  no  (Si  se  puede,  mejor si),  lo  que  propongo  es  lo  siguiente:
Una  vez  anclados, deberíamos  imaginarnos  como  si  una  cuerda  que  saliese  de  nuestro  codo,  nos  tirase  de  este  hacia  atrás.  La  musculatura  a  desarrollar  seria  sobretodo  el  deltoides  posterior ...