deporte

  La resistencia es una capacidad fundamental para el desarrollo del voleibolista, ella tiene diferentes manifestaciones tanto en el sexo masculino como femenino el cual debe considerar para el entrenamiento de la misma.
    La planificación de la capacidad condicional resistencia permite una mejor dosificación en los voleibolista
    La planificación de la preparación física permite,controlar y determina, la dosificación y economía en el desarrollo local y temporal de la resistencia.
    La dosificación de la capacidad funcional resistencia permite evitar lesión.
    La correcta dosificación de la resistencia crea la base para el trabajo de las otras capacidades.
LA IMPORTANCIA DE LAS CAPACIDADES COORDINATIVASLas capacidades coordinativas en la preparación de los deportistas yespecialmente de los voleibolistas, según el programa de la preparación del deportista no se reflejan de forma especial, por lo que el entrenador no tiene un patrón que le permita guiarse para una buena planificación con este tipo de capacidad. Para garantizar un Voleibol sostenible es necesario conducir la preparación del deportista con todo cuidado, con una visión futurista que tenga en cuenta,primordialmente, la elevación segura y sistemática hacia los niveles más exigentes del panorama competitivo, preparando nuestra reserva deportiva para afrontar los embates del deporte en el mundo actual. Para que lo anterior no sea letra muerta, se deben seleccionar cuidadosamente las cargas de entrenamiento en dependencia de la edad, el sexo y el nivel de desarrollo de cada atleta,la promoción de un pensamiento divergente y creador; el control sistemático de todas las direcciones de la preparación, el desarrollo de los valoresatesorados por la sociedad cubana, expresados en el quehacer competitivo como elemento primordial del desarrollo de la personalidad del voleibolista; para lo que se debe aprovechar toda la potencialidad educativa contenida en el medio ambiente del atleta. Durantela clase, la utilización de los medios profilácticos de su salud, el calentamiento y la recuperación principalmente. Pensar, además, en el aseguramiento de un retiro sano y sin secuelas limitantes, que le permita a ese atleta disfrutar de ese período de su vida placenteramente. En este sentido, nuestro país hace aportes a la sublimación de una preparación física extraordinaria de sus atletas.La fuerza, como capacidad motriz distintiva de nuestro modelo de voleibolista, se traduce en un ataque más fuerte y alto que el de nuestros contrarios y un juego basado en la resistenciaespecial a la altura de todas las capacidades del rendimiento.El desarrollo de las capacidades coordinativas en el Voleibol constituye en la actualidad del deporte una necesidad real. Los estudios realizados sobre eldesarrollo de las capacidades coordinativas en los voleibolistas jóvenes constituyen un elemento de gran importancia para determinar cuáles son los aspectos que más inciden en el aprendizaje de los esquemas técnicos que conforman lo diferentes elementos del juego.El rendimiento en el deporte se basa en la preparación del deportista, la cual integra:v Preparación físicav Preparación psicológicavPreparación técnicav Preparación tácticav Experiencia en juegos importantesA continuación se describirá la fundamentación teórica de la preparación física en el voleibol como componente fundamental para desarrollar la capacidad de rendimiento. En particular las cualidades coordinativas especiales que se desarrollan en el mismo.DesarrolloEl voleibol: un deporte practicado por toda la Universidad.ElVoleibol es un deporte muy popular en nuestro país, y en la comunidad Universitaria de las Ciencias Informáticas se ha mantenido esta tradición y con su corta historia ya se ha alcanzados logros en el deporte Universitario, siendo un explicativo de la importancia de su práctica, deporte el cual esta contribuyendo a preservar su calidad de vida.El Voleibol es un deporte que surge en 1895 en...