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HYPERLINK http//www.uib.es t _blank INCLUDEPICTURE d http//www.uib.es/congres/fr/logo20uib2.jpg MERGEFORMATINET Fisioterpia respiratriaEscola dinfermeria i fisioterpia de la universitat de les Illes Balear Pgina de discusi i formaci en Fisioterpia respiratria HYPERLINK http//www.uib.es/congres/fr/ t _blank INCLUDEPICTURE d http//www.uib.es/congres/fr/inicio.gif MERGEFORMATINET Pgina deinicio www.uib.es/congres/fr Actividad fsica y Deporte en personas con problemas pulmonares MERXE BATIDOR LLABRS INTRODUCCIN Los estudios en poblacin general indican que la prctica de una actividad fsica regular, estable y moderada ayuda a mejorar tanto la salud fsica como la psicolgica, incrementando as la calidad de vida El ejercicio fsico mejora el rendimiento cardiovascular debido acambios hormonales, metablicos, neurolgicos y de la funcin respiratoria. La perfusin de los pulmones se intensifica gracias a las adaptaciones inducidas por el ejercicio, y se facilita el paso de oxgeno de los alvolos a los capilares pulmonares (F.I.M.S., 1989). Las adaptaciones inducidas por el ejercicio contrarrestan las modificaciones del sistema respiratorio tpicas de la persona fumadora.Interviene en la modificacin de los factores de riesgo cardiovascular y, en consecuencia, desempea un papel relevante en la prevencin primaria y secundaria de la cardiopata isqumica, segn Jos A. Prieto Saborit y Paloma Nistal Hernndez4 Como se puede comprobar en estudios el ejercicio fsico realizado con unas determinadas condiciones es beneficioso para prevenir numerosas enfermedades, ayuda en la mejorade la condicin fsica de los sujetos practicantes y ofrece una ayuda ms favorable. MECANISMO DE LA FISIOLOGA RESPIRATORIA DURANTE EL EJERCICIO La respuesta pulmonar al ejercicio cualquiera que sea la duracin e intensidad del mismo- tiene como funcin principal el control homeosttico de la concentracin de los gases en la sangre arterial para minimizar en lo posible el coste fisiolgico delejercicio que se est realizando, segn A. Luca Mulas5 Durante el ejercicio -sobre todo cuanto ms intenso sea ste- el sistema respiratorio ha de realizar las siguientes funciones q Contribuir a oxigenar y disminuir el grado de acidez de una sangre venosa mixta marcadamente hipercpnica o hipoxmica q Mantener un bajo grado de resistencia vascular pulmonar q Minimizar el paso de agua al espacio intersticialpulmonar Por otra parte los msculos respiratorios tienen que generar- y mantener-unas altas presiones intratorcicas, a veces a la mxima presin que estos msculos son capaces de generar COSTE ENERGTICO DE LA VENTILACIN Segn A. Luca Mulas5 las personas sanas raramente sienten que realizan un esfuerzo al respirar, incluso durante un ejercicio de intensidad moderada. En individuos afectados poralguna patologa respiratoria, el simple trabajo de la respiracin puede considerarse un trabajo en s. En aquellas personas que padecen una patologa pulmonar obstructiva el coste energtico de la ventilacin se incrementa considerablemente, llegando a representar el 40 del consumo de oxgeno necesario para realizar el ejercicio. Esto, a su vez, disminuye la cantidad de oxgeno disponible para los msculosno respiratorios, limitando por ello considerablemente la capacidad de realizar ejercicio en este tipo de pacientes. SINTOMATOLOGA RESPIRATORIA EN DEPORTISTAS Y PRESCRIPCIN DE EJERCICIO PARA PERSONAS CON ENFERMEDADES PULMONARES Segn P. Martn Escudero1, los sntomas ms frecuentes presentados por un deportista son la disea, el dolor torcico, tos y hemoptisis. La prescripcin del ejercicio consisteen proporcionar una dosificacin del ejercicio que sea segura y efectiva para mejorar la condicin vascular. El tipo, la intensidad, la frecuencia y duracin del ejercicio son factores que se incorporan a las directrices de la prescripcin de ejercicio para conseguir los objetivos deseados. El entrenamiento con ejercicio es la llave principal de los programas de rehabilitacin pulmonar. Los...