Deporte

Recreacion: La Recreación es un continuo procesos de aprendizaje, en cual participamos todas las personas; es una actividad realizada de manera libre y espontánea, en nuestro tiempo libre y que nosgenera bienestar físico, espiritual, social, etc. Es una manera de sacar al individuo de su vida cotidiana lo divierte, entretiene y distrae, que se realiza en tiempo determinado con el fin desatisfacer nuestras necesidades
Pedagogía recreativa: En el proceso de transformación educativa a partir de los cambios reglamentados por la ley general de Educación, consideramos de suma importancia elpapel que desempeña la pedagogía recreativa, siendo  sus actores fundamentales maestro - alumno  en donde se generen procesos de animación ludiexpresiva que en otras palabras  es coadyuvar  a formarnación desde la transformación de hombres lúdicos que amen, disfruten y se comprometan con el proyecto de sus vidas a seguir evolucionando en forma re- creativa.
Estructura de la educación física:
LaEducación Física, como área transversal y fundamental dentro del proceso de enseñanza aprendizaje, tiene como finalidad   proporcionar al individuo un desarrollo integral en búsqueda de una mejorcalidad de vida, encerrando aspectos que van desde lo motriz hasta lo social, pasando por lo biológico y lo cognitivo.

En resumen la educación física causa cambios a nivel emotivo, afectivo, cognitivo yfisico, lo cual trae un equilibrio entre el cuerpo y el alma que nos permite ser personas sana. El dia tiene 24 horas las cuales se deben administrar correctamente para lograr este equilibrio antesmencionado, a saber esta distribución debe ser: 8 horas para descansar (dormir), 8 horas para ocuparnos de la salud corporal en la que podemos incluir la recreación y la alimentación y por ultimo 8horas para las actividades, en las que cabe mencionar, trabajos, estudios y actividades deportivas.

Desarrollo Muscular:Desarrollo de habilidades motoras, tales como agilidad, potencia, velocidad,...