Deporte

Algún día se han preguntado la importancia del deporte? O porque hacemos deporte? O porque nos sirve en nuestras vidas?

Hola buenos días yo soy Isabella Tobias y voy hablar de la importancia del deporte. Yo escogí este tema porque a mi me gusta mucho hacer deporte. El deporte que yo practico es correr y a mi me motiva mucho hacerlo.

El deporte es toda actividad caracterizada por unconjunto de reglas a cumplir por todos sus participantes, generalmente en una competición. Mediante la práctica de deporte se tratan de desarrollar tanto las capacidades físicas como las mentales, entrándose cada tipo de deporte en unas habilidades diferentes.
Hablando del deporte, a raves de toda la historia humana siempre ha habido competencias de carácter físico y mental; el ser humano es pornaturaleza un ser competitivo y siempre quiere demostrar que es el mejor en algo o por lo menos muy bueno, ya sea corriendo, cazando, peleando o cualquier otro tipo de actividad. ; para muchos además es un tiempo de recreación, placer y diversión.
La importancia del deporte es que permite que la persona ejercite su organismo para mantenerlo en un buen nivel físico así como también le permite relajarse,distenderse, despreocuparse de la rutina, liberar tensión y, además, divertirse. A mi el correr me ayuda mucho porque yo cunado estoy estresada o enojada y me voy hacer ejercicio preferiblemente a correr me desahogo saco todo lo que traigo y cuando termine me siento como nueva.
El deporte tiene la facultad de ayudar a desarrollar
destrezas físicas, hacer ejercicios, socializar, divertirse,aprender a jugar formando parte de un equipo, aprender a
jugar limpio y a mejorar el autoestima.
Además de mejorar los niveles de resistencia generales, una persona que decide hacer deporte mejora su comunicación. Sobre todo cuando se trata de deportes en pareja o de situaciones de juego en equipo, el hacer deporte puede funcionar como un excelente canal liberador de la expresividad y facilitadorde la comunicación con los pares.
Hay 2 tipos de deporte que tu puedes realizar individual y grupal y los 2 son buenos para tu vida social porque cuando es grupal nos permite interactuar con otros y luchar de manera conjunta por un objetivo común , y que no solo vas hacer tu en el equipos que tienes que aprender a escuchar y pensar en los demás.
Cuando es individual, nos permite buscarsuperarnos de manera permanente ya que los buenos resultados dependen pura y exclusivamente de nosotros y aprendes a luchar por ti mismo y depender de los demos.
Pero en los 2 vas a ganar o perder y eso te ayuda a que si pierdes no te rindas síguele echando ganas porque nada es imposible y seguir con una actitud positiva y si ganas que padre síguele echando ganas y no te confíes.
Pero el deporte no essolo un simple juego o una actividad normal, el deporte es un trabajo y un estilo de vida, un oficio igual de importante que el de un físico o un político, he incluso mas desafiante. Un buen deportista es aquel que tiene su mente y su cuerpo disciplinados para cumplir una meta especifica y hacerla de la mejor manera posible, que es capaz de pasar por muchas complicaciones, obstáculos y mucho dolorpara demostrar que es el mejor y que es capaz de estar todo un día en un gimnasio o pista o cancha entrenando y aprendiendo hasta que su cuerpo llega al limite y ni aun así detenerse. El deporte es lo que puede sacar lo mejor o lo peor de las personas y la mejor prueba de lo que puede lograr una persona disciplinada.
Te has dado cuenta que el deporte y actividad física no son iguales porque ladiferencia está en que el primero tiene carácter competitivo, y el segundo es sólo la práctica de uno o varios ejercicios.

Frecuentemente se confunden los términos deporte y actividad física.

Por   último podemos finalizar en que el   deporte es estrictamente necesario para la vida del ser humano, tanto en el aspecto físico como mental. Una persona que realice ejercicio por lo menos dos...