Deporte

1) Que es el acondicionamiento neuromuscular:
Por acondicionamiento neuromuscular se conoce a las series de ejercicios de mediana intensidad que se realizan antes de un entrenamiento,de una clase o de una competencia deportiva, con el fin de preparar íntegramente al organismo para una actividad posterior de mayor esfuerzo. Su objetivo fundamental es ayudar a la prevención delesiones, y preparar al individuo fisiológicamente para el comienzo de una serie de actividades de mayor intensidad, es un calentamiento que se debe realizar suave y progresivamente.
2) Que es aptitudfísica:
La aptitud física, se puede definir como la capacidad de nuestro cuerpo para realizar actividad física manteniendo un rendimiento óptimo, minimizando los efectos o la aparición delcansancio y fatiga. Mientras mejor o más óptima sea la aptitud física del individuo, además disminuye el tiempo necesario para la recuperación.

La aptitud física no está dada, sino que se desarrollo através del ejercicio sistemático, rutinario y bien planificado; los beneficios no sólo tienen relación con el desempeño del cuerpo, sino que también los efectos se dan en la psiquis y en el buenfuncionamiento de manera general para el organismo.
3) Que es capacidad aeróbica:
La capacidad aeróbica se define como la capacidad del organismo (corazón, vasos sanguíneos y pulmones) para funcionareficientemente y llevar actividades sostenidas con poco esfuerzo, poca fatiga y con una recuperación rápida (ejercicio aeróbico).
4) Que es Potencia anaeróbica:
La potencia anaeróbica es lacapacidad que tiene el organismo humano para realizar actividades físicas de corta duración, hasta tres minutos, y de alta intensidad, entre 170 y 220 pulsaciones por minuto aproximadamente.
La potenciaanaeróbica abarca varias capacidades físicas ellas son: la resistencia muscular, potencia muscular y velocidad  un ejemplo más notable de las actividades anaeróbicas es la Gimnasia Artística,...