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DEPORTE DE ALTA COMPETICIÓN Y TRATAMIENTO DEL CUERPO EN LOS DEPORTISTAS DE ÉLITE









ÍNDICE

INTRODUCCIÓN

1. TIPO, INTENSIDAD Y FRECUENCIA DEL ENTRENAMIENTO.

2. ALIMENTACIÓN Y HÁBITOS SALUDABLES DE UN DEPORTISTA DE ÉLITE.

3. EL DESCANSO DEL DEPORTISTA COMO PARTE DE SU ENTRENAMIENTO.

4. INFLUENCIA DE LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN EN EL DEPORTE.

5. INFLUENCIA ECONÓMICAEN EL DEPORTE.

6. INFLUENCIA A LARGO PLAZO EN EL CUERPO DE LOS DEPORTISTAS UNA VEZ QUE DEJAN EL DEPORTE DE ÉLITE.

7. INFLUENCIA DE LA IMAGEN DE LOS DEPORTISTAS DE ÉLITE EN LOS ESPECTADORES. ASPECTO FÍSICO Y ACTITUDES.

BIBLIOGRAFÍA.

N. del Autor: El presente trabajo se ha realizado simultaneando en cada apartado el espacio dedicado para el ensayo o parte descriptiva (en grafía normal)con el dedicado a la valoración crítica (en cursiva y color azul).


INTRODUCCIÓN

En el deporte moderno se suele realizar habitualmente una distinción entre deporte de masas y deporte de alto nivel.
El primero busca la utilización de los medios deportivos para el desarrollo armonioso del ser humano, para el fortalecimiento de la salud y la prevención de enfermedades, como elemento deocio, etc.
El deporte de alto nivel, en cambio, concentra su objetivo en lograr el más alto grado de eficacia en la preparación de los deportistas, lo que les llevará a obtener las mejores marcas y metas deportivas; aunque en el deporte altamente profesionalizado, el criterio principal de eficacia son los beneficios en lugar de los resultados; lo que hace que en ocasiones los deportistas sacrifiquenel logro deportivo, la consecución de unas marcas o un determinado nivel técnico, a cambio de conseguir mayores ingresos.
En cualquier caso, el deporte de élite sirve de reclamo para el deporte de masas, y hace que muchas personas, sobre todo niños y jóvenes, se incorporen a la práctica deportiva; y a su vez, el deporte de masas, el deporte popular, constituye la base desde la cual, a través deun proceso de selección, que incluye la mejora y el perfeccionamiento, se irán decantando los mejores deportistas; aquellos que con el tiempo llegarán a la cima del deporte de élite.
En el presente trabajo nos proponemos acercarnos a la realidad del deporte de alta competición tratando algunos aspectos (deportivos y extradeportivos) que influyen en su naturaleza y en su desarrollo.

1. TIPO,INTENSIDAD Y FRECUENCIA DEL ENTRENAMIENTO

El entrenamiento en los deportistas de élite no puede reducirse al ejercicio de las técnicas y conocimientos tradicionales acumulados dentro de los límites de cada deporte, sino que incorpora otras disciplinas auxiliares: fisiología, bioquímica, psicología, etc., como recursos a tener en cuenta para la optimización de los resultados, considerandosiempre que todos los conocimientos utilizados pueden aplicarse en mayor o menor grado –se trata de un modelo flexible- en atención a los logros conseguidos.
En principio, antes de fijar un tipo de entrenamiento, así como los parámetros de intensidad, frecuencia y control que se deben seguir, habría que distinguir los diferentes tipos de práctica deportiva. Es por ello que el tipo de entrenamiento adesarrollar va a depender en principio de la finalidad (el deporte) al cual va encaminado.
La preparación deportiva de alto nivel comprende los métodos de entrenamiento del entrenador y del deportista mediante los cuales se logra una asimilación de los conocimientos, habilidades y hábitos y se desarrollan las cualidades necesarias, gracias a la utilización de diferentes recursos.
Con finesprácticos, todos los recursos se dividen convencionalmente en 3 grupos: verbales, visuales y prácticos. En el entrenamiento deportivo los recursos se utilizan en distintas combinaciones.
Los recursos verbales que se utilizan en los entrenamientos deportivos incluyen las descripciones, explicaciones, lecciones, charlas y análisis. Suelen emplearse en combinación con los recursos visuales.
Los...