deporte
Páginas: 11 (2612 palabras)
Publicado: 27 de enero de 2015
República bolivariana de Venezuela
Ministerio del poder popular para la educación
I.C Gonzalo Méndez II
Puerto Ordaz, 5 de diciembre de 2014
Índice
Introducción………………………………………………………………….. 1
Importancia de la educación física en el ser humano………….………….2
Prueba de anti-doping………....................…………………………………3
Elongación muscular………………………………………………………....4
Movilidad articular……………………………………………… ………….5
Frecuencia cardiaca…………………………………………………………..6
Los músculos…………………………………………………………………..7
Músculos frontales del cuerpo humano …………………………………….8
Músculos posteriores del cuerpo humano…………………………………10
Anexos………………………………………..……………………………….12
Conclusión…………………………...………………………………………..13Glosario……………………………….………………………………………14
Introducción
El deporte es una actividad física reglamentada, normalmente de carácter competitivo, que en algunos casos, mejora la condición física y psíquica de quien lo practica y tiene propiedades que lo diferencian del simple juego. En el cual influyen muchos de los elementos que, en este trabajo, se definen y explican.
Parael cuerpo humano es de suma importancia tener un cuerpo sano y libre de sustancias que alteren ciertos niveles los cuales son de suma importancia para el desempeño de actividades deportivas, el anti-doping es un método de control el cual se ejerce mediante pruebas que comprueban el estado de salud del organismo de los atletas.
La elongación muscular y la movilidad arterial son pequeños ejerciciosque se ejecutan en un intervalo corto de tiempo, los cuales tienen la función de calentar, estirar y preparar los músculos, los tendones y las arterias de los ejercicios de mayor esfuerzo físico. Son repeticiones e insistencias de 20 o 30 segundos.
Otro elemento de gran importancia para el deporte es la frecuencia cardiaca, q se refiere al número de contracciones del corazón o pulsaciones porunidad de tiempo. Su medida se realiza en unas condiciones determinadas (reposo o actividad) y se expresa en latidos por minutos.
Y por último los músculos, los cuales son fundamentales para el deporte. El cuerpo humano tiene 650 músculos y forman el 40% del cuerpo humano, 400g corresponden al tejido muscular. Los músculos son categorizados de tres maneras diferentes: estriados, lisos y cardíacos.Importancia de la educación física en el ser humano
La Educación Física es un eficaz instrumento de la pedagogía, por cuanto ayuda a desarrollar las cualidades básicas del hombre como unidad bio-sico-social. Contribuye al accionar educativo con sus fundamentos científicos y sus vínculos interdisciplinarios apoyándose entonces en la filosofía, la psicología, la biología, etc
Tieneuna acción determinante en la conservación y desarrollo de la salud en cuanto ayuda al ser humano a ajustar pertinentemente las reacciones y comportamientos a las condiciones del mundo exterior. Específicamente, en el adolescente, ayuda a sobrellevar las agresiones propias de la vida cotidiana y del medio y a afrontar el presente y el futuro con una actitud positiva.
Promueve y facilita a losindividuos el alcanzar a comprender su propio cuerpo, sus posibilidades, a conocer y dominar un número variado de actividades corporales y deportivas, de modo que en el futuro pueda escoger las más convenientes para su desarrollo y recreación personal, mejorando a su vez su calidad de vida por medio del enriquecimiento y disfrute personal y la relación a los demás. En la ejecución de cada ejercicioexiste una tarea motriz y la forma correspondiente de su realización. En la práctica, una misma tarea motriz se puede resolver de diferentes maneras; la manera por la cual el ejercicio se ejecuta en forma más efectiva representa la técnica de este ejercicio. La técnica se debe de basar en las leyes mecánicas y físicas.
Las actividades deportivas como parte de los programas de educación...
Ministerio del poder popular para la educación
I.C Gonzalo Méndez II
Puerto Ordaz, 5 de diciembre de 2014
Índice
Introducción………………………………………………………………….. 1
Importancia de la educación física en el ser humano………….………….2
Prueba de anti-doping………....................…………………………………3
Elongación muscular………………………………………………………....4
Movilidad articular……………………………………………… ………….5
Frecuencia cardiaca…………………………………………………………..6
Los músculos…………………………………………………………………..7
Músculos frontales del cuerpo humano …………………………………….8
Músculos posteriores del cuerpo humano…………………………………10
Anexos………………………………………..……………………………….12
Conclusión…………………………...………………………………………..13Glosario……………………………….………………………………………14
Introducción
El deporte es una actividad física reglamentada, normalmente de carácter competitivo, que en algunos casos, mejora la condición física y psíquica de quien lo practica y tiene propiedades que lo diferencian del simple juego. En el cual influyen muchos de los elementos que, en este trabajo, se definen y explican.
Parael cuerpo humano es de suma importancia tener un cuerpo sano y libre de sustancias que alteren ciertos niveles los cuales son de suma importancia para el desempeño de actividades deportivas, el anti-doping es un método de control el cual se ejerce mediante pruebas que comprueban el estado de salud del organismo de los atletas.
La elongación muscular y la movilidad arterial son pequeños ejerciciosque se ejecutan en un intervalo corto de tiempo, los cuales tienen la función de calentar, estirar y preparar los músculos, los tendones y las arterias de los ejercicios de mayor esfuerzo físico. Son repeticiones e insistencias de 20 o 30 segundos.
Otro elemento de gran importancia para el deporte es la frecuencia cardiaca, q se refiere al número de contracciones del corazón o pulsaciones porunidad de tiempo. Su medida se realiza en unas condiciones determinadas (reposo o actividad) y se expresa en latidos por minutos.
Y por último los músculos, los cuales son fundamentales para el deporte. El cuerpo humano tiene 650 músculos y forman el 40% del cuerpo humano, 400g corresponden al tejido muscular. Los músculos son categorizados de tres maneras diferentes: estriados, lisos y cardíacos.Importancia de la educación física en el ser humano
La Educación Física es un eficaz instrumento de la pedagogía, por cuanto ayuda a desarrollar las cualidades básicas del hombre como unidad bio-sico-social. Contribuye al accionar educativo con sus fundamentos científicos y sus vínculos interdisciplinarios apoyándose entonces en la filosofía, la psicología, la biología, etc
Tieneuna acción determinante en la conservación y desarrollo de la salud en cuanto ayuda al ser humano a ajustar pertinentemente las reacciones y comportamientos a las condiciones del mundo exterior. Específicamente, en el adolescente, ayuda a sobrellevar las agresiones propias de la vida cotidiana y del medio y a afrontar el presente y el futuro con una actitud positiva.
Promueve y facilita a losindividuos el alcanzar a comprender su propio cuerpo, sus posibilidades, a conocer y dominar un número variado de actividades corporales y deportivas, de modo que en el futuro pueda escoger las más convenientes para su desarrollo y recreación personal, mejorando a su vez su calidad de vida por medio del enriquecimiento y disfrute personal y la relación a los demás. En la ejecución de cada ejercicioexiste una tarea motriz y la forma correspondiente de su realización. En la práctica, una misma tarea motriz se puede resolver de diferentes maneras; la manera por la cual el ejercicio se ejecuta en forma más efectiva representa la técnica de este ejercicio. La técnica se debe de basar en las leyes mecánicas y físicas.
Las actividades deportivas como parte de los programas de educación...
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