deporte

QUE ES EDUCACIÒN FÌSICA?

Es parte de un proceso educativo que utiliza la actividad física para el logro de un hombre sano y apto físicamente, con gran equilibrio psicológico y adaptado a la sociedad donde se desenvuelve.
Su importancia:
Esta basada en los beneficios para el individuo como para la sociedad.
-. Al Individuo: Le proporciona un cuerpo sano, resistente y ágil, indispensable parael trabajo y para su propio bienestar en la unión sustancial del alma con el cuerpo.
-. A la Sociedad: Vigoriza las razas, hace pueblos fuertes y diestros mejorando su desempeño.
Los Principios de la Educación Física son:
a) Moderación. B) Subordinación. C) Adaptación. D) Graduación. E) Endurecimiento. F) Disciplina
Su Clasificación es:
.- General: La que se basa en la formación del SER y detodo individuo, debe practicarse desde los primeros años.
.- Especializada: La que atiende al logro de una finalidad determinada.

QUE ES EL ACONDICIONAMIENTO NEUROMUSCULAR?

Es una serie de ejercicios de mediana intensidad que se realizan antes de un entrenamiento, una clase o una competencia con el fin de preparar al organismo integralmente para una actividad posterior de mayor esfuerzo.Se clasifican en: General y Específico

GENERAL: Se realiza de este tipo cuando los ejercicios van dirigidos a todas partes del cuerpo con igual intensidad. Ejemplo: El trote.

ESPECÍFICO: Son cuando los movimientos o ejercicios van dirigidos en forma sistemática a los diferentes segmentos corporales de manera específica. Ejemplo: Rotación de muñecas

¿QUÉ ES EL DEPORTE?

Se entiende enprincipio por diversión o ejercicio físico efectuado por lo común al aire libre. Resulta de la propensión innata del hombre a jugar, consumir sus energías sobrantes y medir con los demás el alcance de sus facultades físicas, encerrando un elemento de distracción y otro de competencia.

Actividad o grupo de acciones tendientes al logro de un objetivo (una distancia, un tiempo, mayor número depuntos, otros.) Respetando y cumpliendo un reglamento, con el uso de técnicas y estrategias propias de cada especialidad.

Es la diversión o ejercicios físicos efectuados por las personas para medir con los demás el alcance de sus facultades físicas y se caracteriza por ser reglamento.

Propósitos fundamentales de la práctica del Deporte.
Desarrollo psicomotor del educando.
Desarrollo de lascapacidades físicas.
Desarrollo de los valores sociales y afectivos.

RECREACIÓN

Es el conjunto de actividades agradables, realizadas en forma espontánea que permiten el uso positivo del tiempo libre de los educandos; contribuyen además al pleno desarrollo de su potencialidad individual.

Propósito de la Recreación.
Se propone con la recreación orientar al alumno sobre el uso positivo deltiempo libre, mediante actividades productivas y agradables que complementan los aprendizajes adquiridos en la enseñanza formal y lo preparen para su vida de adulto. La recreación propone Juegos, Expresión Cultural y Social, Vida al Aire Libre.

Los primeros auxilios, son medidas terapéuticas urgentes que se aplican a las víctimas de accidentes o enfermedades repentinas hasta disponer detratamiento especializado. El propósito de los primeros auxilios es aliviar el dolor y la ansiedad del herido o enfermo y evitar el agravamiento de su estado. En casos extremos son necesarios para evitar la muerte hasta que se consigue asistencia médica.
Los primeros auxilios varían según las necesidades de la víctima y según los conocimientos del socorrista. Saber lo que no se debe hacer es tanimportante como saber qué hacer, porque una medida terapéutica mal aplicada puede producir complicaciones graves. Por ejemplo, en una apendicitis aguda un laxante suave puede poner en peligro la vida del paciente.
SEGURIDAD EN EDUCACION FISICA

La seguridad como un factor de salud en las clases de educación física.
Es importante tomar en cuenta algunas de las principales formas que hacen segura y...