deporte

SERAN


Deportes


Tiziana Rubio
12A
Mr. Daniel Sánchez
Educación Física


San Pedro Sula

La Fresa

Propiedades
Son una fuente de vitamina C
Es antioxidante
Son una fuente de fibra
Contienenminerales como magnesio y cobre
Es diurética, es decir ayuda a eliminar los líquidos sobrantes del cuerpo
Su aporte calórico es muy escaso
Tiene propiedades analgésicas y antiinflamatorias porque contieneacido salicílico
85% de su contenido es agua
Contiene azúcares toleradas por los diabéticos
Tienen un contenido bajo en sodio
Tiene propiedades antibacterianas

Beneficios
Protege y mejora el aspectode la piel
Es adecuada para la gastritis
Sirve de remedio para el acné
Ayudan a prevenir la formación de piedras en la vesícula
Disminuye el colesterol de la sangre
Favorece la multiplicacióncelular
Ayudan a combatir la anemia
Producen acción astringente
Ayuda a curar llagas bucales
Ayuda a prevenir el sarro en los dientes
Nutre con pocas calorías
Son recomendadas para los diabéticos
Previene laarterosclerosis




Bibliografía

http://www.freshplaza.es/article/12929/Beneficios-y-propiedades-de-la-fresa


http://www.botanical-online.com/fresa.htmhttp://emasf.webcindario.com/El_Deporte_como_elemento_educativo_en_EF.pdf




Ud. Como una persona preocupada por el desarrollo de nuestra sociedad, ¿qué podría aportar para mejorar la práctica deportiva en nuestra escuela, colonia, etc?

En elámbito escolar, crearía una clase en donde se enseñe y se promueva la disciplina en cualquier aspecto y por ende en el aspecto deportivo. Incentivaría a los estudiantes a formar una actitud deperseverancia y de lucha. Crearía un comité de psicólogos para dar charlas motivacionales. Después construiría la infraestructura necesaria para que los jóvenes practiquen la disciplina de más les guste.Crearía un fondo para el sector deportivo nada más. Haría horarios de practica y exigiría que sean cumplidos, sino tendrían una sanción.

En la colonia, mejoraría la seguridad para que los jóvenes...