Deporte

La aptitud física, se puede definir como la capacidad de nuestro cuerpo para realizar actividad física manteniendo un rendimiento óptimo, minimizando los efectos o la aparición del cansancioy fatiga. Mientras mejor o más óptima sea la aptitud física del individuo, además disminuye el tiempo necesario para la recuperación.

|La potencia anaeróbica es la capacidad que tiene elorganismo humano para realizar actividades físicas de corta duración, hasta tres |
|minutos, y de alta intensidad,  entre 170 y 220 pulsaciones por minuto aproximadamente.|
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Que sonmovimientos articulares
|El cuerpo humano presenta varias zonas donde se producen movimientos, a estas zonas se les llama articulaciones y son los puntos donde |
|se unen dos o más huesos delesqueleto.  |
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|Las articulaciones  están formadas por elementos duros que son las superficies articulares de los huesos próximos entre sí,  y por ||
|elementos blandos llamados ligamentos articulares, cartílagos articulares, meniscos, cápsula articular y membrana sinovial. Todos estos | |
|elementos blandos sirven de unión, deamortiguación y facilitan los movimientos articulares. | |

|La velocidad|
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