Deportes primaria

1

2

La Guía de Activación Física. Educación Primaria fue elaborada por la Dirección General de Desarrollo de la Gestión e Innovación Educativa de la Subsecretaría de Educación Básica de la Secretaría de Educación Pública a través del Programa Escuela y Salud. Agradecemos la valiosa colaboración de las personas e instituciones que participaron para la realización de esta Guía: AutoridadesEducativas Estatales, Dirección General de Promoción de la Salud de la Secretaría de Salud y a la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte. Contenidos Luis Felipe Brito Soto Revisión técnica María Catalina González Pérez Cristina Rivera Ávila María Lucía Carrillo Silva Hilda Gómez Gerardo

Coordinación General Ernesto Adolfo Ponce Rodríguez Gilda de León Guzmán Coordinación editorial MaríaTeresa Calderón López Diseño e ilustración Mariana Cruz Santiago Formación Denice Flores Caballero Corrección de pruebas Ana Lilia Ruiz Arrollo

Primera edición: 2010
D.R. © Secretaría de Educación Pública Argentina 28, Colonia Centro Histórico, C.P. 06020, México, D.F. ISBN: 978-607-8017-02-7 Impreso en México Este programa está financiado con recursos públicos. Está prohibido su uso con finespolíticos, electorales, de lucro y otros distintos a los establecidos.
Distribución gratuita - Prohibida su venta

3

Índice
Presentación Propósitos de la guía Orientaciones didácticas y recomendaciones
Actividades 9

4 6 7

Ejercicios contraindicados La cajita de la activación física Secuencias rítmicas Gymkhanas lúdicas Juegos sencillos

15 23 33 39 53

4

Presentación
Comolo establece nuestra Constitución, el Estado Mexicano tiene como propósitos centrales procurar, mediante la educación, el desarrollo armónico de todas las facultades del ser humano, así como proveer lo necesario para que las niñas, los niños y adolescentes ejerzan plenamente sus derechos, entre ellos, la satisfacción de las necesidades de salud para su desarrollo integral. Este compromiso no esexclusivo de nuestro país. En septiembre de 2000, México suscribió junto con otros 189 países, la Declaración del Milenio, documento de la Organización de las Naciones Unidas que, entre sus ocho compromisos —conocidos como los Objetivos de Desarrollo del Milenio—, incluye lograr la educación universal e incrementar la salud, con énfasis en la reducción de la mortalidad infantil. La Encuesta Nacionalde Salud y Nutrición 2006 (ENSANUT), reporta que 12.7% de menores de cinco años presentan desnutrición crónica (baja talla y bajo peso) y 1.2 millones presentan anemia crónica; señalando un importante número de niños que ingresan al hospital por causas asociadas a deficiencias nutricionales. Por otro lado, la Encuesta Nacional de Coberturas del IMSS 2006, alerta sobre el riesgo en el que seencuentran más de 4 millones de niños —entre los cinco y los 11 años— , pues la prevalencia combinada de sobrepeso y obesidad se presenta en uno de cada cuatro niños (26%), mientras que uno de cada tres adolescentes la padecen (31%), lo que ha llevado a nuestro país a ocupar el primer lugar en obesidad infantil. Lo anterior es una señal de alarma por los riesgos que implica: enfermedades degenerativas,hipertensión arterial, diabetes, lo que lleva en algunos casos a la deserción escolar y, por tanto, a enfrentar mayores dificultades al insertarse en el mercado de trabajo y ejercer la ciudadanía de manera comprometida y responsable. Una condición indispensable para que los ciudadanos alcancen el desarrollo pleno de todas sus facultades mediante la educación, es que tengan oportunidades para unavida saludable. Y que al mismo tiempo obtengan un conocimiento suficiente para actuar conforme una cultura de la salud y tener una mejor calidad de vida. Una condición indispensable para que los ciudadanos alcancen el desarrollo pleno de todas sus facultades mediante la educación, es que tengan oportunidades para una vida saludable. Y que al mismo

5

tiempo obtengan un conocimiento...