Deportes
Páginas: 2 (392 palabras)
Publicado: 1 de abril de 2011
DEPORTE: VOLEIBOL
PROFESORA: HOYOS LAURA
ALUMNO: FLORES JUAN ALBERTO
CURSO: 1ro. 4ta.
AÑO:2010
DESCRIPCION TECNICA DEL GOLPE DE ABAJO
El Golpe de Abajo se realiza en la posiciónfundamental media-baja. Los brazos deben estar estirados, juntos y algo inclinados hacia delante. Las manos deben estar juntas, una encima de la otra, con los pulgares unidos y estirados en prolongacióndel brazo. La pelota hace contacto con la parte interior del antebrazo. Existe un movimiento de flexión-extensión de todo el cuerpo con una inclinación del tronco hacia delante.
METODOLOGIA PARAEL GOLPE DE ABAJO
1)Explicación clara y precisa de la cual es la forma correcta de la posición para su ejecución.
2)Muestra por parte del profesor.
3)Se designa a un alumno para que realice elgesto técnico correcto juntamente con el profesor, luego dos y tres, etc.
4)Todos los alumnos adoptaran la posición de gesto técnico y el profesor corregirá.
5)El profesor adoptara la posición teniendoen cuenta de cometer algún error y los alumnos deberán corregirlo.
6)En parejas un alumno adopta la posición y su compañero lo corrige.
7)Correr en pareja y a la orden detenerse y adoptar laposición correcta, se puede hacer lo mismo saltando con dos pies, con un pie y con el otro.
8)En pareja trotando y a la orden un compañero sostiene una pelota en forma imaginaria y el otro se coloca pordebajo de ella adoptando la posición correcta del gesto.
9)En parejas un compañero lanza en forma imaginaria la pelota y el otro la devuelve de igual forma con el gesto correcto.
10)Ahora uno se sientaen una silla y desde esa posición se levantara efectuando el gesto correcto.
11)Lo mismo pero ahora un compañero parado en frente con la pelota en las manos, sin soltarla acompañara el movimiento,indicando cual es el lugar donde debe hacer contacto la pelota con el antebrazo.
12)Lo mismo pero ahora se lanzara la pelota a una distancia de dos metros aproximadamente y luego se ira aumentando...
PROFESORA: HOYOS LAURA
ALUMNO: FLORES JUAN ALBERTO
CURSO: 1ro. 4ta.
AÑO:2010
DESCRIPCION TECNICA DEL GOLPE DE ABAJO
El Golpe de Abajo se realiza en la posiciónfundamental media-baja. Los brazos deben estar estirados, juntos y algo inclinados hacia delante. Las manos deben estar juntas, una encima de la otra, con los pulgares unidos y estirados en prolongacióndel brazo. La pelota hace contacto con la parte interior del antebrazo. Existe un movimiento de flexión-extensión de todo el cuerpo con una inclinación del tronco hacia delante.
METODOLOGIA PARAEL GOLPE DE ABAJO
1)Explicación clara y precisa de la cual es la forma correcta de la posición para su ejecución.
2)Muestra por parte del profesor.
3)Se designa a un alumno para que realice elgesto técnico correcto juntamente con el profesor, luego dos y tres, etc.
4)Todos los alumnos adoptaran la posición de gesto técnico y el profesor corregirá.
5)El profesor adoptara la posición teniendoen cuenta de cometer algún error y los alumnos deberán corregirlo.
6)En parejas un alumno adopta la posición y su compañero lo corrige.
7)Correr en pareja y a la orden detenerse y adoptar laposición correcta, se puede hacer lo mismo saltando con dos pies, con un pie y con el otro.
8)En pareja trotando y a la orden un compañero sostiene una pelota en forma imaginaria y el otro se coloca pordebajo de ella adoptando la posición correcta del gesto.
9)En parejas un compañero lanza en forma imaginaria la pelota y el otro la devuelve de igual forma con el gesto correcto.
10)Ahora uno se sientaen una silla y desde esa posición se levantara efectuando el gesto correcto.
11)Lo mismo pero ahora un compañero parado en frente con la pelota en las manos, sin soltarla acompañara el movimiento,indicando cual es el lugar donde debe hacer contacto la pelota con el antebrazo.
12)Lo mismo pero ahora se lanzara la pelota a una distancia de dos metros aproximadamente y luego se ira aumentando...
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