DEPORTES

 República bolivariana de Venezuela
Ministerio del poder popular para la educaciónU.E.C.P Antonio Lauro
Materia: DeporteCalentamiento cardiovascular: Es el que aumenta las pulsaciones progresivamente, abre las vías respiratorias, y calienta el músculo cardiaco.
Suele consistir en un pequeño trote quedependiendo de la actividad a realizar puede ir de 3 a 20 minutos.
Calentamiento cardiovascular: Es una serie de ejercicios y actividades realizadas inmediatamente antes de la actividad principal, que ayudanal cuerpo a readaptarse desde un estado de descanso al ejercicio.
La aptitud física: Se puede definir como la capacidad de nuestro cuerpo para realizar actividad física manteniendo un rendimientoóptimo, minimizando los efectos o la aparición del cansancio y fatiga. Mientras mejor o más óptima sea la aptitud física del individuo, además disminuye el tiempo necesario para la recuperación.
Reseñahistórica del atletismo: Conjunto de prácticas atléticas o ejercicios físicos (carreras, saltos, lanzamientos) que tienden a mejorar las condiciones físicas y morales del hombre y que dan lugar acompeticiones individuales o por equipos que se celebran en estadios u otras instalaciones adecuadas.
Su historia
El atletismo no es solamente el deporte básico y el que da origen a otros muchos, sinotambién el primero que existió como tal en la antigua Grecia; se celebraban comúnmente, en efecto, competiciones atléticas en las festividades religiosas. Los juegos olímpicos se iniciaron en el 776...