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¿Qué es Educación Física?
La educación física es una disciplina que se encarga de enseñar diferentes actividades físicas y deportivas. Aunque se pueden practicar varias actividades distintas, la educación física tiene un propósito final y es el poder desarrollar el bienestar físico y mental de sus estudiantes.
Se puede decir que la educación física combina el deporte con la educación y eldesarrollo físico y mental, pero así también puede tratarse de una actividad de recreación y auto superación, ya que mantiene una competencia sana.
Así también, para poder describir lo que significa la educación física tenemos que estudiar la definición que dio la Federación Internacional de educación física, quien explico que se trata de un tipo de educación que utiliza las actividades físicas y losagentes naturales.  Esto quiere decir que más allá de tratarse de una actividad deportiva, también está influenciada por el sol, agua y aire.
¿Qué es movimiento?
El movimiento es un fenómeno físico que se define como todo cambio de posición que experimentan los cuerpos en el espacio, con respecto al tiempo y a un punto de referencia, variando la distancia de dicho cuerpo con respecto a ese puntoo sistema de referencia, describiendo una trayectoria. Para producir movimiento es necesaria una intensidad de interacción o intercambio de energía que sobrepase un determinado umbral.
¿Cuáles son los tipos de movimientos del cuerpo?
Flexión:
Disminución en el ángulo de la articulación, la porción distal de un segmento corporal se aproxima a la porción proximal del otro.
Extensión:
Aumentoen el ángulo de la articulación. La porción distal de un segmento se aleja de la porción proximal de otro.
Abducción:
Es el alejamiento o movimiento lateral fuera de la línea media del cuerpo.
Aducción:
Es el acercamiento o movimiento lateral hacia la línea media del cuerpo.
Eversión:
Es un movimiento de la planta del pie hacia fuera de la línea media, en el nivel de la articulación deltobillo.
Inversión:
Es un movimiento de la planta del pie hacia adentro de la línea media, en el nivel de la articulación del tobillo.
Rotación Interna:
Movimientos que llevan la cara anterior de un segmento y gira hacia la línea media del cuerpo.
Rotación Externa:
Movimientos que alejan la cara anterior de un segmento corporal y gira fuera de la línea media del cuerpo.
Circunducción:
Sonmovimientos combinados porque al momento de realizarlos, se combinan dos o más articulaciones también se pueden definir como una secuencia ordenada de movimientos del hueso o segmento, de manera que el extremo distal de dicho segmento describa un círculo y sus lados un cono.
Supinación:
Movimiento de rotación lateral sobre el eje del hueso del antebrazo, por virtud del cual se vuelve hacia delante lapalma de la mano.
Pronación:
Movimiento de rotación media sobre el eje del hueso del antebrazo, de manera que la palma de la mano es volteada de una posición anterior a una posición posterior.
Flexión dorsal:
Movimiento del dorso del pie hacia la cara anterior de la tibia.
Flexión plantar:
Extensión de la planta del pie hacia abajo (suelo).
Protracción:
Desplazamiento hacia adelante deuna parte del cuerpo en el plano transversal.
Retracción:
Regresar a la posición  anatómica una parte que se encuentra en protección.
Oposición:
Acercamiento del pulgar al plano medio
Diducción o movimiento de lateralidad:
Movimiento hacia derecha e izquierda de la mandíbula.
Oclusión o cierre:
Movimiento por el que cerramos la boca.
Apertura:
Movimiento por el que abrimos la boca.¿Cuáles son las habilidades motrices del ser humano?
Las capacidades motrices determinan la condición física del individuo se dividen en dos bloques: capacidades coordinativas y las capacidades físicas o condicionales.

Son cuatro: la resistencia, la fuerza, la velocidad y la flexibilidad.

Y hay varios tipos de resistencias, que son:

Resistencia general: que dependerá del sistema...