Deportes

UNIVERSIDAD DE GUAYAQUIL
MAESTRÍA EN CULTURA FÍSICA
MÓDULO: METODOLOGÍA DE LA CULTURA FÍSICA I
PROFESOR: DR. EDGARDO ROMERO FRÓMETA
TALLER.

AUTOR: ING. CARLOS MORA CAMPOS

ESCOJA UNA DISCIPLINA DEPORTIVA.
1) ELABORE SEGÚN SU CRITERIO UN LISTADO (Y DESCRÍBALOS) DE
FACTORES QUE INTERVIENEN EN LA SELECCIÓN DEPORTIVA
2) DESARROLLE UNA METODOLOGÍA DE SELECCIÓN DEPORTIVA
3) INDIQUEBREVEMENTE NORMAS DE INGRESO Y PERMANENCIA DE LOS
ADOLESCENTES A LAS ÁREAS DEPORTIVAS.
_____________________-

1. La Selección Deportiva.

El Levantamiento de Pesas en el Ecuador, a diferencia de otros deportes, no
puede darse el lujo de desperdiciar la concurrencia voluntaria de jóvenes
deseosos de aprender las particularidades del mismo, sin embargo, se

enfocará este tema desde el punto devista de la proyección competitiva que
tengan los principiantes con el pasar de los años.

Bajo esta premisa citamos los factores a considerar de acuerdo al punto de
vista físico:
a) Fuerza:

Si un individuo es fuerte por naturaleza, tiene grandes

posibilidades de triunfar en este deporte. Si no lo es, aunque desarrolle una
excelente técnica, sus posibilidades de éxito serán limitadas.b) Explosividad:

Asociada a la fuerza natural, una explosividad marcará el

camino al éxito.
c) Flexibilidad:

Los elementos técnicos se desarrollan rápidamente en

condiciones adecuadas de flexibilidad, sobre todo en las articulaciones del
hombro y la rodilla.
d) Resistencia:

La capacidad de asimilación del entrenamiento deportivo

depende en gran medida de la cantidad derepeticiones necesarias para
fijar un hábito motor y para acumular carga, la resistencia entonces, y más
específicamente la resistencia a la fuerza, determinan directamente esta
capacidad.
e) Capacidad de aprendizaje motor:

La persona cuyo cuerpo aprende

rápidamente el gesto deportivo adecuado, tendrá mayores posibilidades de
avanzar en la fase de desarrollo y en la de perfeccionamientodeportivo.
Y de acuerdo al punto de vista psicológico:
a) Fuerza de voluntad:

Equivalente a la necesidad de auto superación del

individuo, deseo de romper barreras; se busca personas con estas
características.
b) Control de la ansiedad:

Detectar en el adolescente la capacidad de

autocontrol en situaciones de estrés.
c) Concentración:

La persona distraída requiere mayor trabajo porparte del

Entrenador a la hora de enseñar los elementos técnicos.

d) Visualización:

Si el adolescente comprende rápidamente el significado de

este tema, no solamente estaría apto para este deporte, hablaríamos de un
talento.
e) Capacidad de sobreponerse al fracaso:

Cualidad vista muy poco en

nuestros jóvenes, dadas las características habituales de la educación
familiar ennuestro país.
Por supuesto que se debe mantener una estadística completa de los jóvenes
aspirantes en cuanto a su morfología, por esto, se debe considerar los datos
antropométricos medidos al inicio del trabajo, estos datos serían:


Peso



Talla



Talla sentado



Envergadura



Flexibilidad ventral

2. Metodología de la Selección Deportiva
Se realizará dentro de unentrenamiento y se medirá las siguientes pruebas:
a) Salto sin carrera de impulso:
Descripción de la prueba:
La persona se ubica con los pies alineados y separados a la altura de los
hombros, realiza una semi-flexión de las rodillas con los brazos extendidos
hacia atrás para tomar impulso y salta con los pies juntos hacia el frente al
tiempo que extiende los brazos hacia arriba.
Medición:Se mide desde la punta del pie en la posición inicial hasta la última huella
que dejan los pies (talón) al momento de caer. Se registra en centímetros.

Se valora de acuerdo a las tablas proporcionadas por FEDENADOR con los
estudios previos.
b) Sentadilla en posición de arranque:
Descripción de la prueba:
La persona sujeta un palo de escoba o barra liviana (hasta 5 kg) con las
palmas de...